一個無法掌控好自己的情緒的人，通常很難順利地馳騁職場。因此，管理好自己的情緒非常重要。

　　遇事不冷靜職場之大忌

　　小趙是一家企劃公司的高級職員，工作能力強，性格也很比較開朗，公司同事都很喜歡他。但他在工作中表現(xiàn)出來的率直和不加掩飾也曾讓他吃過大虧。

　　一年前，公司領(lǐng)導(dǎo)提拔了一個在許多同事看來工作業(yè)績并不突出的女同事，這讓大伙十分吃驚。因為論資歷、工作能力以及業(yè)績，小趙都是一個不錯的提拔人選，這次提拔輪也該輪到小趙了。這讓血氣方剛的小趙很生氣，而且覺得很沒面子。為此，他理直氣壯地跑到領(lǐng)導(dǎo)的辦公室去責(zé)問，并把自己的優(yōu)勢一一列舉，還與那個被提拔的同事相比較。小趙咄咄逼人的架勢讓領(lǐng)導(dǎo)一陣難堪，但領(lǐng)導(dǎo)也說了一些冠冕堂皇的理由讓他無法反駁，小趙鬧了一場也只得悻悻地回到辦公室。

　　從那以后，小趙的工作情緒受到了很大的影響，工作起來無精打采的，好幾次還遭受了領(lǐng)導(dǎo)的批評。其他的同事見他情緒低落，也不敢找他多說話。這讓小趙更難受，他一直想不通，為什么自己工作干了那么多，而領(lǐng)導(dǎo)就是看不到呢？再看看那位女同事，平時并沒有什么出色的成績，可人家不慌不忙的卻總是好事不斷。

　　事后，小趙好好反省了一番。經(jīng)過分析，他認(rèn)為原因是多方面的，但最主要的一條就是自己在平時的工作中，太過于情緒化，自己認(rèn)為是對的，就不由分說地否定別人的想法，這犯了職場中的大忌。一直以來他認(rèn)為，只要干好工作，有好的業(yè)績就行了，而與領(lǐng)導(dǎo)或同事相處并不講究技巧，因此經(jīng)常費力不討好。這次去找領(lǐng)導(dǎo)鬧，就是處事不冷靜，太過情緒化的表現(xiàn)，還給領(lǐng)導(dǎo)留下了不好的印象。如果當(dāng)時采取委婉的方法，也許不會造成這樣的后果。

　　遇事容易情緒化的人，今后在工作中遇到任何事情和問題都不要先著急，要冷靜思考，讓自己安靜下來后，再做決定。同時，一定要學(xué)會制怒，有些事情一旦爆發(fā)，事后是無法彌補的。除此之外，在工作中也不要苛求什么，學(xué)會緩解和釋放壓力，調(diào)整好心態(tài)，心平氣和地做人做事。

　　體現(xiàn)優(yōu)越感容易遭人嫉

　　李云是個十分優(yōu)秀的女孩子，既聰明又漂亮，而且在工作中表現(xiàn)也十分出色。這些種種優(yōu)勢讓李云不自覺地把優(yōu)越感表現(xiàn)在臉上。用同事的話來說，“她看人的眼神總是帶那么一點輕視的感覺”。

　　都說優(yōu)秀的人容易遭人嫉妒，而李云這種把驕傲寫在臉上的人更是如此，周圍的同事不愿意和她接近。因此，在李云身邊很少有朋友。在單位里，同事們雖然表面上對她笑臉相迎，但實際上卻都是敬而遠(yuǎn)之。因為，她的光環(huán)太耀眼，別人與她在一起的時候總是感到一種無形的壓力和不自在。而李云那股從內(nèi)心里透出來的優(yōu)越感，使得她說話時都會有種盛氣凌人的樣子，這更讓別人不愿意和她接近了。

　　有次，李云的男朋友問她為什么雙休日都不和朋友們一起逛街，這個問題讓她回答不出來。因為，她不好告訴男朋友，她根本就沒有幾個好朋友。但這個問題的提出讓李云意識到了自己的孤獨，除了男友，她能找出幾個愿意陪她一起休閑的朋友呢？為此，她很苦惱，但多年以來養(yǎng)成的孤傲性格很難讓她有所改變，而且每次放下架子和別人相處時，她都感覺到自己的不自然。

　　最近，單位打算選拔幾名年輕的儲備干部，領(lǐng)導(dǎo)考慮到李云工作業(yè)績不錯，也將她的名字報上去了。但后來，她卻沒有被選中，原因是，她沒有良好的群眾基礎(chǔ)，當(dāng)上面的人下來考察時，根據(jù)周圍同事的反映，她并不具備當(dāng)一名儲備干部的條件。

　　對于這種喜歡處處體現(xiàn)自己優(yōu)越感的人來說，要想和周圍人特別是同事融洽相處，還能獲得他們的信任，首先要學(xué)會和別人溝通，而且要明白一個道理，那就是每個人都是平等的，即便是你再優(yōu)秀，那也不能作為輕視別人的理由。同時，要修煉自己的性情，性格除了天生之外，后天的培養(yǎng)也很重要，性格好別人才愿意和你交往。除此之外，要多學(xué)習(xí)多讀書，溝通和相處是需要技巧的，只有掌握更多的知識，才能運用不同方式方法與不同的人進(jìn)行溝通交流。