在過去的農(nóng)業(yè)社會，因為交通工具不發(fā)達，從鄉(xiāng)間到城里走一趟，往往得花很長的時間，更別說是遠(yuǎn)赴異國了。然而對現(xiàn)代人來說，縱橫、跨越、往返于地球上的任何兩個端點，早就變成簡單而且稀松平常的事了。好比臺灣與紐約兩地，有時候我甚至覺得美東的紐約比臺灣的高雄還近一些，因為我平均一年去高雄一次，去紐約則至少兩次。因為往返頻繁，對空間的距離感便縮短了。

同樣地，我們每天接觸到的人、事以及信息的數(shù)量，是非常驚人的，所以現(xiàn)代人的時間感也變短促了。例如，臺灣每天約有幾百本新書問世，全世界每天出版的新書數(shù)量，更是難以估算。莊子曾說：“生有涯，知無涯。”相較于古代人，現(xiàn)代人要學(xué)習(xí)的知識就更多了，怎么學(xué)也學(xué)不完。信息擁塞，知識爆炸，相對于我們所擁有的時間，就顯得格外短缺了。

居安思危

因此，現(xiàn)代社會中出現(xiàn)了許多身兼數(shù)職的人；有能力的人，一個人可以兼任數(shù)項職務(wù)，時間當(dāng)然不夠用。

在時間不夠用的情況下，還非得在限期之內(nèi)完成分內(nèi)的工作，當(dāng)然就會緊張。有些人白天做不完的工作，下班以后還得帶回家做，而明天一早起來，又有新的進度要趕。在這么忙碌的工作中，如果不擅于支配時間，不懂得調(diào)整自己的心情與心態(tài)，就很容易生病。面對繁重的工作，最好是練習(xí)著“要趕不要急，要忙不要亂，要松不要緊”。

我自己也是非常忙碌的人，我的經(jīng)驗是：“要趕不要急�！惫ぷ饕s，但是心不要急。心一急，身體一定跟著緊張；身體一緊張，就會影響到工作效率，不僅工作質(zhì)量不好，對身體健康也不好。忙，沒有什么關(guān)系，但是“要忙不要亂”，如果急急忙忙地趕工作，很可能因忙亂而造成錯失。

要松不要緊

如何才能不急不亂？那就得練習(xí)“要松不要緊”，便是要使身體放松，平�？梢跃毩�(xí)讓自己的臉部肌肉、眼球以及小腹放松。如果眼球無法放松，臉部肌肉一緊，小腹就會跟著緊；長時間下來，就會感到身心疲憊，做事容易疏漏，也容易生病了。隨時隨地練習(xí)讓自己做幾分鐘的休息是很重要的，在辦公室也好，在交通工具上也好，只要一有時間，就要掌握機會練習(xí)將身體放松，這是小小的休息；如果更進一步，練習(xí)隨時可以睡著，隨時可以醒來，哪怕只有三兩分鐘也很有用。許多大忙人都必須練成這個本領(lǐng)。

人必須認(rèn)真工作，卻不要變成工作狂。所謂工作狂，就是有工作的時候拼命做；沒工作的時候覺得無聊，非得多找事情來做不可，把自己逼得非常忙碌，才能過日子。實際上這是因為心不能安頓，由于無處安心，所以要找工作來填補空虛。

如果把工作當(dāng)成是一種奉獻的機會，是一種藝術(shù)的把玩，是一種生命的欣賞，就能在輕松的身心狀態(tài)下把工作做好了。

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