4種好吃不長(zhǎng)肉的綠菜 晚飯就是它們了！
綠色蔬菜是最適合夏天的食物了不是嗎？這些青青脆脆的美食里富含營(yíng)養(yǎng)，又完全不會(huì)長(zhǎng)肉，下面告訴你夏季最受歡迎的4種綠色蔬菜，今天的晚飯就吃它們吧！
鱷梨
鱷梨有太多種美味做法，鱷梨醬、鱷梨奶油、沙拉、鱷梨味冰棒，或者在晴朗的早晨來一份鱷梨和吐司，沒什么可以阻止我們探索鱷梨的美味了！
洋薊
洋薊有一種奇特的泥土味，乍看之下洋薊似乎無法食用，但如果你知道如何處理，就完全不一樣了。簡(jiǎn)單的處理方法是加入醋，辣椒醬小火慢蒸，就會(huì)變成一道美味的沙拉。你可以將清理過后的小洋薊和蘑菇一起煮，這樣也是一道美味的蘑菇沙拉。
豌豆
豌豆可以煮著吃，這樣很美味，或加入薄荷沙拉中。它們也會(huì)給蔬菜湯帶來沙沙的口感和鮮艷的色彩。
生菜
好的生菜絕對(duì)是一款讓人上癮的食物，青脆多汁，它是綠色沙拉的經(jīng)典配料，也是三明治的絕對(duì)搭檔。生菜除了生吃也可以用耗油炒或燒烤。
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