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　　人上了年紀臉上自然會長出斑點，研究證明，我們的日常飲食中竟然蘊藏著祛斑素——富含軟 　　骨素硫酸的食物，它主要存在于雞皮、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內(nèi)。 　　酸奶和肉皮 　　酸奶含酸性物質(zhì)，能去掉死細胞，皺紋也可消除。多吃肉皮能減少皺紋，使皮膚保持光滑。 　　雞骨祛皺 　　吃雞時，把剩下的雞骨熬湯(雞皮最好加在一起熬)。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。 　　啤酒祛皺 　　啤酒所含的鞣酸、苔味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱作用。啤酒還含有大量維生素B、糖和蛋白質(zhì)，適量飲用可減少面部皺紋。 　　茶葉祛皺 　　茶葉可保護皮膚光潔細嫩，推遲面部皺紋出現(xiàn)和減少皺紋。