【轉(zhuǎn)貼】牙周病食療方兩款
很多人都得過(guò)牙周疾病,給日常生活帶來(lái)不少麻煩。那么,什么樣的食療方法適合牙周病人呢?中醫(yī)認(rèn)為凡由火氣引起的牙周病,應(yīng)以清火邪為主,可吃綠豆湯、蘆根湯,不吃油煎炸、少吃厚滋濃味的食物,多吃瓜果蔬菜清淡的食物。飲食不要太油膩,一些刺激性的食物盡量少吃。不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等。不要吃過(guò)熱的食物。吃半流質(zhì)飲食和軟食,如米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。家用電器
1.咸蛋蠔豉粥
原料:咸鴨蛋2個(gè),蠔豉(干牡蠣肉)100克,大米適量。
做法:將準(zhǔn)備好的大米清洗干凈,(天下養(yǎng)生網(wǎng))然后在鍋中放入適量的清水后將大米放入鍋中熬粥。接著再將咸鴨蛋剝殼后切碎備用。等到鍋中煮沸的時(shí)候再放入準(zhǔn)備好的咸鴨蛋以及干牡蠣肉,然后接著用文火煮,等到煮熟后食用即可。
2.皮蛋腐竹咸瘦肉粥
原料:皮蛋2個(gè),水發(fā)腐竹60克,咸瘦豬肉100克,大米(或小米)適量。
做法:先將水發(fā)腐竹用清水泡發(fā),(天下養(yǎng)生網(wǎng))然后切碎后備用;接著再把大米淘洗干凈,之后放入鍋中煮沸,接著再放入皮蛋、咸瘦豬肉以及準(zhǔn)備好的腐竹,一起煮爛后食用即可。
1.咸蛋蠔豉粥
原料:咸鴨蛋2個(gè),蠔豉(干牡蠣肉)100克,大米適量。
做法:將準(zhǔn)備好的大米清洗干凈,(天下養(yǎng)生網(wǎng))然后在鍋中放入適量的清水后將大米放入鍋中熬粥。接著再將咸鴨蛋剝殼后切碎備用。等到鍋中煮沸的時(shí)候再放入準(zhǔn)備好的咸鴨蛋以及干牡蠣肉,然后接著用文火煮,等到煮熟后食用即可。
2.皮蛋腐竹咸瘦肉粥
原料:皮蛋2個(gè),水發(fā)腐竹60克,咸瘦豬肉100克,大米(或小米)適量。
做法:先將水發(fā)腐竹用清水泡發(fā),(天下養(yǎng)生網(wǎng))然后切碎后備用;接著再把大米淘洗干凈,之后放入鍋中煮沸,接著再放入皮蛋、咸瘦豬肉以及準(zhǔn)備好的腐竹,一起煮爛后食用即可。
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