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風兒不會把陽光打倒!
※ ※ ※ 本文純屬【sunshine】個人意見,與【鋼之家鋼鐵博客】立場無關.※ ※ ※
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評論人: sunshine 發(fā)表時間:
2008-08-20 13:16 |
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分數統(tǒng)計: 01、A-2 B-1 C-0 02、A-0 B-1 C-2 03、A-1 B-2 C-0 04、A-2 B-1 C-0 05、A-0 B-1 C-2 06、A-1 B-0 C-2 答案 9分及以上——愛的偏執(zhí)狂 你的愛是孩子氣的,強烈而又霸道,快樂的時候是紅色,痛苦的時候是黑色。溫馨提示:給彼此留點空間,細水才能長流。 6-8分——細節(jié)完美主義 對你來說,注重細節(jié)完美已經成為本能,他的小習慣、小動作、小愛好你都一一記載。與人相處上你肯定得心應手,收放自如,懂得在適當的時候做適當的事情。唯一要注意的就是保持火候吧。 5分及以下——平平淡淡才是真 一巴掌打到臉上,我臉特別疼,我手也特別疼。這就是愛。你總是那么的實在,你的愛情充滿生活的質感,而又不失幽默感。 好玩的東西 愛的偏執(zhí)狂之自我療法 如果你: ①我不能容忍別人一絲一毫的不忠。 ②世上沒有好人,我只相信自己。 ③對別人的進攻,我必須立刻予以強烈反擊,要讓他知道我比他更強。 ④我不能表現出溫柔,這會給人一種不強健的感覺。 現在對這些觀念加以改造。 ①我不是說一不二的君王,別人偶爾的不忠應該原諒。 ②世上好人和壞人都存在,我應該相信那些好人。 ③對別人的進攻,馬上反擊未必是上策,而且我必須首先辨清是否真的受到了攻擊。 ④我不敢表示真實的情感,這本身就是虛弱的表現。 每當故態(tài)復萌時,就應該把改造過的合理化觀念默念一遍,以此來阻止自己的偏激行為。有時自己不知不覺表現出了偏激行為、事后應重新分析當時的想法,做出當時的非理性觀念,然后加以改造,以防下次再犯。 敵意糾正訓練法。人格障礙患者易對他人和周圍環(huán)境充滿敵意和不信任感,采取以下訓練方法,有助于克服敵意對抗心理。 (1)經常提醒自己不要陷于“敵對心理”的旋渦中。事先自我提醒和警告,處世待人時注意糾正,這樣會明顯減輕敵意心理和強烈的情緒反應。 (2)要懂得只有尊重別人,才能得到別人尊重的基本道理。要學會對那些幫助過你的人說感謝的話,而不要不疼不癢地說一聲“謝謝”,更不能不理不睬。 (3)要學會向你認識的所有人微笑?赡荛_始時你很不習慣,做得不自然,但必須這樣做,而且努力去做好。 (4)要在生活中學會忍讓和有耐心。生活在復雜的大干世界中,沖突糾紛和摩擦是難免的,這時必須忍讓和克制,不能讓敵對的怒火燒得自己暈頭轉向,肝火旺旺。 |
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評論人: 鳳蝶 發(fā)表時間:
2008-08-05 10:50 |
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答案呢。 |
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