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 哪些食物空腹吃會傷胃

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西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏等都不能空腹吃。因?yàn)槲骷t柿中含果膠、可容性收斂劑等,如果空腹吃,就會與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起腹痛,而且西紅柿本身是一個(gè)酸性食物,如果有胃潰瘍病的病人,或者胃酸比較多的人,吃了胃酸更多了,空腹吃的話,是不合適的;柿子所含鞣質(zhì)與胃酸凝結(jié)則形成“柿石”(結(jié)石);橘子中含有大量糖分和有機(jī)酸,空腹食用容易產(chǎn)生胃脹、返酸;杏不宜空腹吃,也不能在吃了肉類和淀粉食物后吃,有可能引起胃腸功能紊亂。
但需要提醒的是,這里面有一個(gè)度的問題,不是說這個(gè)東西完全不能空腹吃,而是要少吃,注意度。

※ ※ ※ 本文純屬【佐伊】個(gè)人意見,與【鋼之家鋼鐵博客】立場無關(guān).※ ※ ※

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