脊椎相關疾病已經越來越逼近年輕人。東南大學附屬中大醫(yī)院有關統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中醫(yī)骨傷科門診量與去年同期相比增加了20%，其中因為頸椎、腰椎疾病就診的人數(shù)占到了80%，且20歲到40歲的人群占到就診人數(shù)的五成以上。

專家指出，年輕人應增加運動量，以改變脊椎疾病現(xiàn)狀。

　　據(jù)該院骨傷科屈留新主任指出，過去脊椎相關疾病是以40以上的中老年人居多，而現(xiàn)在的年齡段已經提前到20歲之前，且呈現(xiàn)出低齡化的趨勢，曾經接診最小的患者只有8歲。

　　前兩天一位20出頭的大學生因為頭痛就診，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)其頸椎片子退行性病變嚴重，勞損得就像是50歲人的頸椎。而另外一名正在讀研的學生腰椎間盤嚴重突出，壓迫神經，導致下肢疼痛。

　　專家分析說，脊椎疾病年輕化趨勢，與電腦普及有直接關系。由于鼠標的使用，導致右邊頸部用力較多，頸椎協(xié)調不平衡，容易誘發(fā)一側肌肉、韌帶緊張。長時間使用電腦使頸椎保持強直姿勢，腰椎長期承受身體的重量，會導致脊椎相關疾病的發(fā)生。

　　此外，低齡化的趨勢與學生課業(yè)負擔的加重，姿勢不良有密切關系。頸椎、腰椎疾病不僅會導致頭痛、頭暈、腰腿疼痛，而且會因腦供血不足，導致記憶力下降，工作效率降低，精神煩躁，情緒不佳，嚴重影響正常的工作生活。專家指出，年紀輕輕就患上了老年脊椎疾病，這些人到老了生活質量會大打折扣。

　　專家提醒說，救救脊椎的唯一辦法，就是鍛煉身體。通過各種體育鍛煉，加強腰背肌的力量，最大限度保護脊椎的穩(wěn)定，避免各種脊椎疾病的發(fā)生。此外要養(yǎng)成良好的坐姿和生活習慣，注意合理調整學習和工作時間。