香濃美食:菠菜肉卷
菠菜肉卷

[材料]
豬肉眼200克(切薄片)
菠菜100克
[調(diào)味料]
A:生抽1湯匙,粟粉1湯匙,紹興酒1湯匙
B:雞精粉1湯匙,油2湯匙,水一大碗
C:粟粉2茶匙,耗油2茶匙,糖1茶匙,麻油少許,味精少許,水1/2碗
[做法]
1:將豬肉片用調(diào)味料A伴勻腌置20分鐘
2:菠菜洗干凈與調(diào)味料B煮軟,撈出瀝干水,然后切成與豬肉片長度相同。(圖1)
3:把豬肉片攤開,再把菠菜放在中間卷起來。(圖2-4)
4:燒熱適量油入平底鍋,放入肉卷煎至兩面熟,盛起瀝干油。(圖5-6)
5:另開一鍋把調(diào)味料C煮至濃稠,然后淋入肉卷上便可。


[材料]
豬肉眼200克(切薄片)
菠菜100克
[調(diào)味料]
A:生抽1湯匙,粟粉1湯匙,紹興酒1湯匙
B:雞精粉1湯匙,油2湯匙,水一大碗
C:粟粉2茶匙,耗油2茶匙,糖1茶匙,麻油少許,味精少許,水1/2碗
[做法]
1:將豬肉片用調(diào)味料A伴勻腌置20分鐘
2:菠菜洗干凈與調(diào)味料B煮軟,撈出瀝干水,然后切成與豬肉片長度相同。(圖1)
3:把豬肉片攤開,再把菠菜放在中間卷起來。(圖2-4)
4:燒熱適量油入平底鍋,放入肉卷煎至兩面熟,盛起瀝干油。(圖5-6)
5:另開一鍋把調(diào)味料C煮至濃稠,然后淋入肉卷上便可。

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