大家小時候一定都擁有過一只瓷娃娃吧，想必每個女生都渴望自己能擁有瓷娃娃般光滑透白的肌膚，那可是完美肌膚的最高境界。如果讓亞洲女性用幾個詞來描寫自己心目中理想肌膚的狀態(tài),“白皙”絕對是其中出現(xiàn)頻率最高的。擁有雪白無瑕的肌膚，還是東方女性永恒追求的夢想。無論你是想要靚白肌膚,還是想避免紫外線給肌膚帶來的傷害,美白,都是一門必修的課程。
一直以來,愛美MM都在不遺余力的美白,可是到底要怎么白?什么方法才最可靠?成了眾多MM的心頭一病,在這些方面,娛樂圈中的女星倒是把它發(fā)揮的淋漓盡致,今天先帶大家分享幾位女明星的美容秘籍。
宋慧喬的皮膚在演藝圈里都是出了名的好，網(wǎng)上流傳著一些她的素面照片，雖然未施半點脂粉，但皮膚卻呈現(xiàn)出透明的質(zhì)感，沒有任何瑕疵，令人贊嘆不已。膚色白皙的宋慧喬一向都很注重美白養(yǎng)護，看到新的美白產(chǎn)品也會積極嘗試，偶爾睡得不好，或熬夜拍戲也不用擔心肌膚會顯得沒有生氣。讓我們看看她的護膚小秘密： “我是個‘嗜白如命’的人，美白是我最關(guān)注的保養(yǎng)。不過無法避免的經(jīng)�；瘖y、拍片壓力大、睡眠不足等等都會讓自己顯得很憔悴，也很容易造成黑色素沉積。每天敷美白面膜，勤搽美白精華液是我不管多累都一定要做的功課，只有這樣才能迅速恢復原本白皙的模樣。此外，飲食也需要注意，像我平時很少吃巧克力、可樂、紅茶這些刺激性的東西，除了多吃水果，平常也可以補充一些復合維生素；養(yǎng)顏美容的飲料可以多喝，比如人參茶和檸檬汁，人參的養(yǎng)分可以加速血液循環(huán)，有紅潤臉色的功效，而檸檬具有美白作用，從里到外才能強化美白�！绷硗猓�在家的時候，可以把一個新鮮雞蛋和一小勺蜂蜜混合涂刷在臉部，一段時間風干后用清水洗凈，蛋黃里含有豐富的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素，是很多美白產(chǎn)品中必含的元素。
徐若瑄是演藝圈公認的美女，不僅是因為她甜美可愛的外貌。更是因為她有著一張不老的容顏，甚至可以說是非常的年輕，見到徐若瑄，就會相信30歲的肌膚打敗20歲的肌膚絕對不是夢想。在我心目中她可是百看不厭的美女��！大家一定也很想知道她是如何美白護膚的吧！
徐若瑄美白秘籍：
1．防曬是首要
不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦干汗后補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。
2．美白要全年
美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲之后，肌膚只能借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，令肌膚恢復原有的白皙。
3．維生素攝取對皮膚至關(guān)重要
尤其是維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時補充活力。
4．按摩，為肌膚充電
真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的負責供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環(huán)，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
5．保濕，讓肌膚暢飲
結(jié)構(gòu)緊實的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得干枯暗啞。在中央空調(diào)下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚干燥狀況的最快速的解決方法。
6．嘗試用精油來喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發(fā)生氣，美白通透。
7．外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)
做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步“洗臉”有效，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調(diào)理，加強對美白護膚產(chǎn)品的吸收，進而達到事半功倍的效果。
8．攝食通絡(luò)活血的中藥來改善面部肌膚的血液循環(huán)
具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，聽從專業(yè)醫(yī)師和美白專家的建議，適量食用具美白功效的食品或中藥，肌膚可保持白凈潤澤，不易生斑。
9．注意保持環(huán)境的空氣質(zhì)量
遠離煙酒的刺激，戒食辛辣；在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害；在室內(nèi)種植綠色植物，保持室內(nèi)潔凈、通風，含氧量高的空氣是肌膚的最愛。
10．保持快樂的心情，堅定獲得美白肌膚的信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放。
其次，徐若瑄除了勤力地用美白防曬產(chǎn)品外，她每晚吃最少四個黃金奇異果當晚餐。黃金奇異果不但含豐富的維他命C，而且又酸甜可口，對白滑皮膚很有幫助哦。

作為臺灣第一名模的林志玲，不僅擁有高挑的身材，她白皙光滑的肌膚也為她加分不少，獲得了各大護膚品牌的青睞，紛紛邀請她來代言。下面是林志玲的美白秘籍：
洪偉明（Iven Hong）臺灣第一品牌模特兒經(jīng)紀公司“凱渥CATWALK”創(chuàng)始人。他掀起前所未有的名模風潮，同時打造出亞洲第一名模林志玲、阮經(jīng)天、鄭元暢等多位名模藝人�？v橫臺、港時尚娛樂界20年之久，有臺灣“時尚教父”之稱。如今的凱渥已經(jīng)成立了藝人經(jīng)理部，還將成立唱片部，為藝人推出專輯。凱渥還是模特公司嗎？看上去洪偉明更像在構(gòu)建一個娛樂帝國。凱渥這臺林志玲制造機，或許會產(chǎn)生更多的明星。他們身份多重———演員，歌手，主持，當然最根本的還會是模特。
在時尚界締造多次亮麗成績的“凱渥CATWALK”現(xiàn)在與PayEasy合作推出了CatwalkGirl奢華美白系列保養(yǎng)品，融合凱渥時尚流行趨勢與肌膚保養(yǎng)的專業(yè)，給你名模等級的評價享受，讓你也能像名模般白皙水嫩。
前陣子很紅的偶像劇《下一站，幸�！凡恢�道大家都看過嗎？沒看過的話也應(yīng)該知道她是阮經(jīng)天的緋聞女友許瑋寧吧。這位中美混血名模通常大家一見到她，就會被她白皙的皮膚給吸引住，除了天生就擁有好膚質(zhì)之外，細心的后天保養(yǎng)也從不偷懶!
肌膚比較敏感的瑋寧，一週敷兩次美白面膜，喝美膚圣品「薏仁牛奶不加糖」，臉上的斑點很快就會淡去，如果過敏的話，還會使用蛋清敷臉，天然、不刺激，馬上改善過敏的癥狀，也因此在保養(yǎng)品的選擇上，會考量比較天然的植物萃取、不加香料的產(chǎn)品，以免再度傷害肌膚。
許瑋寧最近為公司推出的Catwalkgirl保養(yǎng)品站臺，同時也是此品牌愛用者，說起Luxury White系列去角質(zhì)凝膠，瑋寧的口氣突然興奮了起來：「去角質(zhì)凝膠好好用喔!非常溫和又快速，涂上后馬上就可以搓起許多屑屑，有一天下午我就跟媽媽和阿姨在家裡鋪了個報紙，坐在上面搓起角質(zhì)，不只是臉部，連手肘、關(guān)節(jié)都可以用，馬上就有白皙的感覺，很有成就感呢!」除此之外，睡前也會敷上美白凝凍，吸收度非常良好，就像是喂肌膚喝滿了飽飽的水，隔天起來感覺臉上非常透亮白皙。

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