如果說比爾.蓋茨是一個高智商的天才，克林頓則是一個高情商的奇才。現(xiàn)代社會中，成功者不是善于處理技術(shù)問題的人就是善于處理人際關(guān)系的人。他們將統(tǒng)治這個世界。美國耶魯大學(xué)心理學(xué)教授彼得?塞拉斯提出：現(xiàn)代社會，凡期盼在人生道路上獲得成功者，不但要有高智商(IQ)，而且要有高情商(EQ)、你關(guān)心過自己的情商水平嗎？根據(jù)國內(nèi)外有關(guān)情商的研究，這里設(shè)計了一組測試指標(biāo)，你不妨試試，自測一下你的情商有多高。

請對下列問題回答：“是”或“否”：

1．對自己的性格類型有比較清晰的了解？
2．知道自己在什么樣的情況下容易發(fā)生情緒波動？
3．懂得從他人的言談與表情中發(fā)現(xiàn)自己的情緒變化？
4．有捫心自問的反思習(xí)慣？5．遇事三思而后行，不贊同“跟著感覺走”？
6．遇有不順心的事能夠抑制自己的煩惱？
7．遇到意想不到的突發(fā)事件，能夠冷靜應(yīng)付？
8．受到挫折或委屈，能夠保持能屈能伸的樂觀心態(tài)？
9．出現(xiàn)感情沖動或發(fā)怒時，能夠較快地“自我熄滅”？
10．聽到批評意見包括與實際情況不符的意見時，沒有耿耿于懷？
11．在人生道路上的拼搏中，相信自己能夠成功？
12．決定了要做的事不輕言放棄？
13．工作或?qū)W習(xí)上遇到困難，能夠自我鼓勁克服困難？
14．相信“失敗乃成功之母”？
15．辦事出了差錯自己總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不怨天尤人
16．對同學(xué)、同事們的脾氣性格有一定的了解？
17．經(jīng)常留意自己周圍人們的情緒變化？
18．與人交往知道要了解和尊重他人的情感？
19．能夠說了親人和朋友各自的一些優(yōu)點和長處？
20．不認(rèn)為參加社交活動是浪費時間？
21．沒有不愿同他人合作的心態(tài)？
22．見到他人的進(jìn)步和成就沒有不高興的心情？
23．與人共事懂得不能“爭功于己，諉過于人”？24．朋友相片能夠“來于律己，寬以待人”
25．知道失信和欺騙是友誼的大敵？

　　

　　 上述25個題，測量的是情商所包含的五個方面的內(nèi)容：
(1)認(rèn)知自身的情緒：
(2)控制自身的情緒；
(3)自我激勵；
(4)了解他人的情緒；
(5)人際關(guān)系管理。

　　 如果你在第1~4題中答“是”達(dá)3個以上，則表明你對自己的情緒有較高的認(rèn)知。如果你在第5~10題中答“是”達(dá)到4個以上，則表明你對自身的情緒有較高的控制力。如果你在第11~15題中答“是”達(dá)4個以上，則表明你立于善于自我激勵。如果你在第16~18題中答“是”達(dá)3個，則表明你能夠了解他人的情緒。如果你在第19~25題中答“是”達(dá)5個以上，則表明你擅長于人際關(guān)系管理。總體衡量，25個題中答“是”達(dá)到20個以上者屬高情商，答“是”在14~19個之間者情商屬中等，答“是”在13個以下者情商則偏低。倘若發(fā)現(xiàn)你的情商偏低，也毋需恐懼，找準(zhǔn)欠缺點，有針對性地加強自我修養(yǎng)和鍛煉，是可以提高的。

山有木兮木有枝
心悅君兮君不知