當你覺得自己離衰老還很早，其實不然。出現(xiàn)細紋、絕斑、干燥等都是肌膚衰老的的癥狀，當25歲以下，肌膚的衰老就在不知不覺中開始了。

　　一、隔離防曬是關鍵

　　陽光中的紫外線是造成衰老的主要原因之一。應每日堅持涂抹陽霜，可降低肌膚光老化最低程度，尤其是夏季的時候。

　　二、補水保濕是基礎

　　肌膚內的保濕因子可起到鎖水的作用，其會隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射下其也會緩慢地分解消耗。因此補水保濕至關重要。

　　三、由內而外，切勿忽視內在調養(yǎng)

　　肌膚的保養(yǎng)不僅靠“臉面”功夫，還需由內而外，通過內在補充、調整來實現(xiàn)身體的健康，緩解皮膚的衰老。

　　此外，養(yǎng)成良好的飲食習慣及堅持做有氧運動也是保持年青，防止肌膚衰老的關鍵。