深秋的上海漸漸有了些寒意，下午天空中的烏云突然增多，大風(fēng)將莘莊室外田徑場(chǎng)吹的呼呼作響�！耙�降溫了呀�！眲⑾柩鲱^看了看天空，三下五除二的脫去上衣和長褲，光著膀子，上陣了。

　　前天克萊頓醫(yī)生來到基地，給劉翔做了一個(gè)簡(jiǎn)單的檢查，對(duì)于他的恢復(fù)給于了極大的肯定，這也讓劉翔信心倍增。離亞運(yùn)會(huì)男子110米欄比賽還有將近一個(gè)月的時(shí)間，劉翔蟄伏在上海莘莊基地，為了今年最后一個(gè)，也是最重視的一個(gè)賽事努力備戰(zhàn)。年初的上海鉆石聯(lián)賽，劉翔不敵史冬鵬屈居亞軍，那是劉翔首次輸給大史。年底的亞運(yùn)會(huì)，在外界看來腳傷并未完全恢復(fù)的劉翔最大的敵人仍然是隊(duì)友，然而劉翔卻信心滿滿地說道：最大的對(duì)手就是我自己，只要戰(zhàn)勝自己，爭(zhēng)取在自己第三屆亞運(yùn)會(huì)上拿到第一名。

　　網(wǎng)易：今天看到你跑了三組，跑下來自己感覺狀態(tài)如何？

　　劉翔：狀態(tài)一直還不錯(cuò)，關(guān)鍵是一個(gè)整體感覺的問題，是否找回來了，還有就是一個(gè)腳傷的問題。上量肯定是上了，不過主要還是為了賽前訓(xùn)練做準(zhǔn)備，慢慢找回自己的感覺，現(xiàn)在我覺得還不錯(cuò)吧，自我感覺還不錯(cuò)，還是為了亞運(yùn)會(huì)。亞運(yùn)會(huì)回來放一段假，然后冬訓(xùn)，做一個(gè)好的儲(chǔ)備，為了明年的比賽。

　　網(wǎng)易：亞運(yùn)會(huì)有什么想法？

　　劉翔：真的沒什么想法，站在跑道上沒什么想法，到終點(diǎn)想法就出來了。怎么說，關(guān)鍵是把過程做好吧，結(jié)果是想不到的，爭(zhēng)取在自己第三屆亞運(yùn)會(huì)上拿到第一名。

網(wǎng)易：感覺你下半年比上半年信心足了。

　　劉翔：其實(shí)我本來就挺樂觀的，信心建立于實(shí)力上的，自身實(shí)力的慢慢提高信心會(huì)越來越高，主要是亞運(yùn)會(huì)，感覺自己還行。沒完全找回原來狀態(tài)，但我相信會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)回來的，在慢慢努力。

　　網(wǎng)易：為什么你上半年那么低調(diào)？

　　劉翔：我也沒那么低調(diào)啊，然后我覺得就是我還算比較實(shí)事求是的吧，自己有多少狀態(tài)都會(huì)向大家說的，不會(huì)刻意保留隱藏什么的，蠻表里如一的。

　　網(wǎng)易：這次能跑到13秒30以內(nèi)嗎？

　　劉翔：30應(yīng)該還好，應(yīng)該可以跑到，沒問題。主要天氣不要下太大雨，就可以。其實(shí)我真沒想什么，亞運(yùn)會(huì)對(duì)我來說還是主要去跑一個(gè)成績，不管名次怎樣，當(dāng)然要爭(zhēng)取為中國隊(duì)拿一塊牌子，什么顏色的，當(dāng)然希望金色的最好。

　　網(wǎng)易：國家隊(duì)也在上海訓(xùn)練，大史現(xiàn)在如何，怎么今天沒見他練？

　　劉翔：今天他上午練的，大概知道下午有公開課，就沒來。隊(duì)里面有幾個(gè)人要參加明年的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，所以今天下午就剩我一個(gè)人練了。我最大的對(duì)手就是我自己，只要戰(zhàn)勝自己，關(guān)鍵還是跑出自己的水平，大史也為了亞運(yùn)會(huì)做了充分準(zhǔn)備，那么我們就亞運(yùn)見分曉啰。