你非常希望能夠和好朋友吃個(gè)飯，聊個(gè)天，但卻從不說出心中郁悶的事。

2雖然已經(jīng)感到非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠。

3 你開始幻想有一個(gè)安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的“世外桃園”的地方。

4表面平和的你在親人面前竟然大發(fā)雷霆，事后你又后悔不已。

5你依然會(huì)去逛逛商場(chǎng)，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買些什么？

6從內(nèi)心來講，你對(duì)自己不滿意，并且害怕將這種不滿意告訴別人。

7以往的美食無法喚起你的興趣，或者你總是無法克制地吃太多的東西。

8對(duì)于往日能夠引起快感的親密時(shí)段也不再留戀，更喜歡一個(gè)人發(fā)呆。

9盡管在領(lǐng)導(dǎo)面前時(shí)情緒積極，但一個(gè)人的時(shí)候常陷入無能為力的消極狀態(tài)，思維遲緩。

10常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養(yǎng)、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。

答案:如果以上的10種情況你已經(jīng)出現(xiàn)半數(shù)，那么可能“陽光抑郁癥”已經(jīng)來襲，希望你放開心懷，找個(gè)朋友聊聊天，或者咨詢心理醫(yī)生。

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