【htmn12345】如果是拉肚子，就把胡蘿卜蒸熟了直接吃下去，不僅可以治腹瀉，還可以補充營養(yǎng)，一舉兩得。有點咳嗽可以喝冰糖梨水喝或是泡羅漢果水喝，效果也十分有效。幸福月嫂溫馨提示：最后關(guān)于坐月子拉肚子怎么辦，月嫂還建議產(chǎn)婦禁止吃寒性水果，同時如果拉肚子嚴重一定不能拖延時間，及時的就醫(yī)才是良策。在產(chǎn)婦坐月子時鹽吃多了不好，如果產(chǎn)婦每天的鹽量攝入過多，就會加重腎臟的負擔(dān)，對腎不利，會使血壓升高。這是人們都知道的，但也決不能不吃或吃得太少。鹽中含有人體內(nèi)必需的物質(zhì)——鈉，如果人體內(nèi)缺鈉，就會出現(xiàn)低血壓、頭昏眼花、惡心、嘔吐、無食欲、乏力、容易疲勞等，所以，人體內(nèi)應(yīng)該保證一定的鈉的平衡。成人每天需鹽量約為4.5—9克，正常量的鹽攝入人體后會通過消化道全部吸收，不會給人體帶來損害。如果產(chǎn)婦限制鈉的攝入，影響了體內(nèi)電解質(zhì)的平衡，同時就會影響產(chǎn)婦的食欲，進而影響產(chǎn)婦的泌乳，就會影響到嬰兒的身體發(fā)育。所以，月子里的產(chǎn)婦不能過多食鹽，也不能“忌鹽”。溫馨提示：現(xiàn)在產(chǎn)婦對坐月子能不能吃鹽有了一個小小的了解了吧，有的孕婦在湯或者菜里面不放鹽，吃不下，就可以少放小，這樣不會有什么問題的，切記不要放多。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。產(chǎn)婦生孩子后過度勞累，往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少。如果你適當(dāng)吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量，有利于身體康復(fù)和母乳喂養(yǎng)。另外，山楂有散瘀活血的作用，能夠幫助惡露排除，減輕腹痛。紅棗中含豐富的維生素C，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的坐月子的人食用。其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。