1.雞蛋:富含優(yōu)質(zhì)蛋白，促進細胞再生，緩解黑眼圈；

2.芝麻:富含對眼球眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E；

3.胡蘿卜:富含維生素A滋養(yǎng)眼肌眼球，維持上皮組織機能，改善黑眼圈；

4.海帶:富含鐵，改善眼周血液循環(huán)；

5.綠茶:補充特異性植物營養(yǎng)素，消除電腦輻射引起黑眼圈。