老年體弱者多吃月餅會(huì)引起腹瀉

　　老年人不宜過(guò)量食用月餅，月餅吃多了，不僅會(huì)產(chǎn)生油膩感，而且還容易引起食欲減退、消化不良、血糖升高等。老年人更不宜多吃，否則極易引起腹脹、腹痛等胃腸道功能紊亂。另外吃月餅時(shí)最好將月餅切成幾小塊，并且吃的時(shí)候一定耍細(xì)嚼慢咽，這樣既有助于消化，更能品出月餅的美味。

　　晚上吃容易造成積食

　　老年人晚上不宜多吃月餅，晚上吃月餅容易造成積食，引起消化不良，尤其老年人。所以，晚上不宜多吃月餅，并且一天最好不要超過(guò)一個(gè)。另外，月餅不且存放過(guò)久，月餅含脂肪較高，存放過(guò)處容易變質(zhì)，不利于健康。而且新鮮的月餅無(wú)論是口感還是觀(guān)感都是最好的，所以盡量趁新鮮吃。