看到疙里疙瘩的東西就頭皮發(fā)麻——我有密集恐懼癥；從小就不敢一個人走樓梯——我是幽閉恐懼癥……如今，越來越多的人似乎都得上了奇怪的“恐懼癥”，殊不知，恐懼癥也不是誰都能得的！

密集恐懼癥？別裝了！
在我們身邊總有一些人號稱患有“密集恐懼癥”，馬蜂窩、蓮蓬頭、癩蛤蟆，甚至是草莓都不能進入他們的視線，只要看一眼就會感到惡心、頭皮發(fā)麻……然而，在心理專家看來，醫(yī)學上根本沒有“密集恐懼癥”這個詞，許多深受其苦的“患者”也根本達不到心理疾病的級別。
生活中有些人害怕蛇、癩蛤蟆、老鼠、蟑螂……這種恐懼感其實是祖先賦予我們的一種本能，它能幫助我們遠離危險。所以，許多人在看到不敢看的東西時，都會選擇逃避，這是正常反應。至于“恐懼癥”這個級別，必須是因為某件事物感到特別恐懼，甚至只要一想起來就會出現(xiàn)頭暈、心悸、大汗淋漓、瀕死的感覺。

恐懼癥的患者往往是因為錯誤的認知，過度夸大了危險，再加上一時之間無法逃避，便感到焦慮、痛苦，嚴重影響社交、工作和學習生活�？謶职Y大體分為3種：廣場恐懼、社交恐懼和單一恐懼癥，其中廣場恐懼癥所占的比例最大，大約60%的恐懼癥患者都屬于這一類型。