來源：上海壹周

文/壹周記者 楊揚 圖/IC
關于眼保健操的是是非非正在網(wǎng)上炒得熱火朝天，爭論焦點集中在對青少年近視是否有幫助等等“學術性”問題上。對于正在或曾經身在其中的人們來說，眼保健操、廣播體操、冬季長跑、集體舞……這些必須參與的集體運動，承載更多的是關于那些年、那些操所帶來的校園記憶

眼保健操：睜眼即心虛
“我小時候一直讀錯，讀成‘保眼健操’”80年頭上出生的黃洪斌，說著說著會心一笑，“為了保護眼睛做的操，不就應該是‘保眼健操’么？”作為醫(yī)生，對于網(wǎng)上正沸沸揚揚討論的眼保健操功用，他也無法論斷，“應該不是用來治療近視的吧？大概就是緩解用眼疲勞�！毕肓讼胗终f：“我是骨科醫(yī)生，距離眼睛還很‘遙遠’吶�！�
眼保健操有沒有用，黃洪斌不知道，但他對眼保健操的記憶卻異常清晰，“初中時，每次下午做眼保健操，班主任都會在講臺上喋喋不休�！北藭r的配樂版本還是“為革命保護視力，眼保健操現(xiàn)在開始”，底下一群初中生在臉上揉揉按按，講臺上班主任正襟危坐。
“學校通常的做法是找個值日生，監(jiān)督大家做眼保健操�！迸加欣蠋熡H自坐鎮(zhèn)，大多只是起震懾作用，“不過我們班主任比較厲害，經常用這一小段時間‘敲打’我們�！秉S洪斌記憶中，班主任的作法通常是這樣的——將未獲驗證，由家長、學生、任課老師告狀或是道聽途說來的，關于本班學生的各種違紀調皮事件，在眼保健操時“娓娓道來”，然后觀察學生的反應，“眼保健操都是閉著眼睛做的，如果一邊說，一邊有學生睜開眼睛偷偷看，就有極大的嫌疑。”
根據(jù)班主任的經驗，眼保健操是學生放松戒備的時候，而此時突然提起他們暗地里犯的錯，往往會立刻有心虛的表現(xiàn)——睜眼。“本來不相信，不過后來有一次我自己是當事人，才發(fā)現(xiàn)這招非常靈！”黃洪斌感嘆。

廣播體操：做錯是亮點
比眼保健操的知名度有過之而無不及的，自然是大名鼎鼎的廣播體操了。從1951年開始在全國推行的廣播體操，最初并不是針對學生，而是面向廣大國民的。彼時工廠、街道、學校每天一到點就開始全民大做操的情形，甚至被安東尼奧尼收入自己的紀錄片中。
此后，隨著時代的推進與變革，學校成為廣播體操的最大承載場所。幾乎每一個在校園度過漫長青春的70、80、90后，都有關于廣播操最切身的體會。
每天早上的廣播操時段，學校往往會選出動作標準的學生在臺上領操，然而對于臺下的學生，尤其是后排的同學，領操員基本淪為擺設，“領操員最可憐了！”阮婕生于1988年，“全校都看著，只能一板一眼做操，沒人陪沒人說話，多沒勁啊！”身高170的阮婕從小就習慣了站后排，“偷偷懶，說說話，做做小動作，前面的老師看不到�！边@時候，高個子的優(yōu)勢顯現(xiàn)出來，“隊伍是從矮到高排列的，高的都排在后面�！�
在阮婕的學習生涯中，經歷了第七套、第八套、第九套廣播體操的變革。“區(qū)別在哪里早想不起來了，反正都是甩甩手動動腿�！泵恳淮胃鼡Q廣播體操，都會大規(guī)模在體育課上進行動作練習，“超沒勁的，動作都差不多�！焙脛拥娜铈枷蛴浾弑г�。
盡管相差無幾，但適應仍然需要時間。在這期間，操場上也會出現(xiàn)各類莫名的動作，“有時候做到一半會忘記，然后看別人怎么做，這時候只要有人做錯，常常會很多人跟著做錯，很好玩的。”

冬季長跑：閨蜜聊天進行時
球球記得的校園集體運動并不是有名的“兩操”，而是在冬天代替廣播操的每日長跑，“我們操場不大，如果繞圈跑，頭尾相接還有很多班級塞不進去�！庇谑菍W校因地制宜，讓全校學生在操場里呈S型跑。受學校冬季長跑的啟發(fā)，球球的貪食蛇游戲玩得很好，“必須排兵布陣，否則就沒法移動�！薄伴L跑不像廣播操，大家都一團一團擠在一起，很好玩。”跑快跑慢也頗具蝴蝶效應，起頭的班級如果跑得快，整個蛇形隊伍都會快速行進，“如果不跟上，當中很快就會出現(xiàn)大口子，臺上的體育老師就會發(fā)出警告�！碧�慢也不行，“前面‘磨洋工’，當中更慢，后面就會徹底塞住不動，跟堵車一個道理�！鼻蚯虮葎澖o記者看，“每天會由不同的班級帶頭，帶頭的男生依據(jù)心情速度不一，有時候慢吞吞，有時候又人來瘋�！�
無論快慢，對球球來說，冬季長跑最大的樂趣是和閨蜜聊天八卦，“每個班級兩行縱列跑，我們會盡量并排。”并不是沒有聊天的時候，只是在松散的集體運動中悄悄地唧唧歪歪，是大多數(shù)中學女生都熱愛的�！罢f八卦，班里誰和誰有緋聞，也會說看了什么好玩的東西，有什么關注的事情發(fā)生。”因為冬季長跑往往安排在清晨，所以類似的聊天正是每天最“新鮮出爐”的，一邊跑步一邊說話，“其實現(xiàn)在想想更加消耗體力�！�

集體舞：十年后，再牽手
相比“兩操”和長跑，集體舞在校園出現(xiàn)的概率相對小很多。但同樣作為全校性質的集體運動，集體舞常常帶著一絲遐想。
在自己的婚禮上，小魚和老公跳了一支舞，不是摩登的恰恰或探戈，也不是優(yōu)雅的華爾茲或狐步，而是現(xiàn)在看來顯得有些笨拙和死板的集體舞，“因為我們的緣分就是從跳集體舞開始的。”小魚說。
在朋友介紹的相親午餐上，第一次見面的對方直接說出了小魚曾就讀的中學，這讓她驚訝不已，而更爆炸性的，則是“他說我們曾是校友，并且我當過他的舞伴”，對此毫無印象的小魚拼命回憶已經模糊的中學生涯，這才撈起依稀記憶�！案叨�吧，我們學校每年的運動會上有一個全校集體舞項目，很簡單的動作，要求的是整齊劃一。”小魚想來想去，也只有這才能和“舞伴”兩字搭上邊，“當時宿舍里進來一個高一的學妹，她是他們班的文藝委員，就把我們這些學姐都拉去教集體舞動作�！�
自己不認識，肯定不是自己班的男同學，那就只可能是那班無心插柳的高一學弟了。小魚沒想到的是，事隔十年，對方居然一眼認出，“我?guī)缀跏峭耆珱]印象了�！彪m然如此，但好感度頓時暴增，于是從十年前這支“過時”的集體舞開始聊，一直聊進了婚禮殿堂。

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廣播體操：第n套
1951年，中華全國體育總會籌備委員會和中央廣播事業(yè)局共同決定，公布第一套成人廣播體操。
1954年，第二套廣播體操增加了運動量和動作難度。
1957年，第三套廣播體操融入了很多中國傳統(tǒng)武術動作。
1963年，第四套廣播體操配樂中出現(xiàn)響亮的男聲：“中華人民共和國第四套廣播體操——時代在召喚！”并第一次出現(xiàn)少數(shù)民族語言版。
1971年，國務院和中央軍委發(fā)出通知，向全國人民公布第五套廣播體操。
1981年，第六套廣播體操首次配制兩支富有民族風格的樂曲，可交替使用。
1990年，國家體委推出第七套廣播體操，并請來當時著名的體操運動員李寧做示范。
1997年，第八套廣播體操得到最廣泛的普及。
2010年，第九套廣播體操誕生并推廣，網(wǎng)上出現(xiàn)大量搞笑惡搞版視頻。

眼保健操：為革命VS為自己
1961年，北京市教育局分管學生健康工作的嚴亦柔、市防疫站的于鳳翥和陳永馥三人，為中小學預防近視工作，采用北京醫(yī)學院體育教研組主任劉世銘自創(chuàng)的一套眼保健操，共8節(jié)，并配有穴位圖。
1966年，北京中醫(yī)醫(yī)院骨按科主任李玉田，與中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院按摩科主任盧英華，對按摩手法進行糾正，將眼保健操簡化為5節(jié)，并做部分改動。
1972年，第二套眼保健操誕生，改為4節(jié)，并配有伴奏音樂，由解放軍軍樂團作曲，總政歌舞團伴奏，最后在農科院附近的一個錄音棚里完成制作。
2008年，新版眼保健操問世。對原來的兩個章節(jié)進行修改，又對其中一個章節(jié)進行替換，總時長仍為5分鐘。