土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產(chǎn)生，因而不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

　　第一步：取兩到三只個頭飽滿、無芽的好土豆，洗凈并去皮。

　　第二步：切塊，放進榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干凈的容器中。

　　第三步：在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。

　　第四步：敷于臉上，20分鐘后洗凈。