在職場中，偶爾會遇到受到自己上級的打壓的情況，但不要因此灰心喪氣，覺得暗無天日。你完全可以用自己的成績讓自己出頭。有時(shí)忍一時(shí)所不能忍，忠心耿耿為公司做事，最后會獲得一向?qū)ψ约翰粷M的上司的賞識。

　　成功者永遠(yuǎn)是忍耐力極強(qiáng)的人。俗話說，小不忍則亂大謀。試想，一個(gè)沒有忍耐力的人要如何去面對職場的風(fēng)云變幻?

　　沒有忍耐，就站不住陣腳，就無法用清醒的頭腦去分析和判斷。如果王輝沒有忍耐力，面對上司的不公平待遇說不定他早就辭職了，還會有以后的提拔嗎?

　　古今成大事者，骨子里都有忍耐的因子。因?yàn)槭聵I(yè)不都是一帆風(fēng)順的，面對其中的變數(shù)，就要學(xué)會忍耐。一個(gè)人的成功需要的是九分的努力，還有十分的忍耐。這種忍耐并不是一味地委曲求全，而是考慮的長遠(yuǎn)。

　　在職場中，學(xué)會了忍耐，就相當(dāng)于拿到了一個(gè)走向成功的錦囊。當(dāng)你意識到了忍耐，就會自己爭取了思考判斷的時(shí)間，從而做事更妥帖，也會更明智地處理職場中的人際關(guān)系　好習(xí)慣應(yīng)該幫助你在職場上“走兩步，退一步”。就像小孩子剛開始學(xué)走路，雖然難免跌倒、后退，但只要繼續(xù)保持探索前進(jìn)的精神，總有一天能學(xué)會，而且在過程中建立自信。

　　但這些“自己打敗自己”的行為剛好相反，會使你“走兩步，退三步”。你接收到的負(fù)面響應(yīng)愈多、愈覺得挫折、焦慮、膽怯，最后徹底打消往前走的動力。

　　對付壞習(xí)慣的處方，大約可以分成四大類：

　　一：有些常見的壞習(xí)慣，應(yīng)該重新追溯源頭，找出原因。

　　譬如，浪費(fèi)時(shí)間是不少人共通的癥狀，但有時(shí)候你以為無法在預(yù)定時(shí)間內(nèi)達(dá)成目標(biāo)，是因?yàn)樘�慢采取行動，沒有想清楚就做，或是把時(shí)間花在瑣碎、卻非真正重要的事情上，更浪費(fèi)時(shí)間。所以有效節(jié)省時(shí)間的策略反而應(yīng)該是：“深思熟慮，一次做對(Measure twice，cut once)�！�

　　二、不要把“感覺”與“事實(shí)”混為一談。

　　工作上很多煩惱的來源，經(jīng)常是你的“感覺”，而非真正的“事實(shí)”。然而很多人因?yàn)榉植磺濉笆聦?shí)”與“感覺”，總是深陷負(fù)面情緒無法自拔。

　　了解“感覺”與“事實(shí)”間的差異，至少能畫出一條界線，不讓感覺失控，無限蔓延。

　　三、看清楚你要“眼前”還是“長遠(yuǎn)”的效益。

　　例如換工作這件事，很多時(shí)候只是稍許的不順心，便沖動地辭掉工作，卻沒想清楚自己要的是什么，或是仔細(xì)思考一份工作的優(yōu)缺點(diǎn)。

　　在你真正做決定之前，請先回答以下的問題：

　　想想你最后一次辭職的情景，這次的決定導(dǎo)致哪些正面以及負(fù)面的結(jié)果?冷靜思考你目前的處境，然后寫下這時(shí)候辭職會產(chǎn)生哪些優(yōu)缺點(diǎn)。另外再列出辭職以外的其它可能方案，并分別寫出這些方案的優(yōu)缺點(diǎn)。想想身邊有哪些人可以提供你真正客觀而有益的建議。如果你希望這時(shí)候辭職，問自己為什么是現(xiàn)在?你的理由充分嗎?或者你只是為了逃避某個(gè)不愉快的人或事?

　　若是票選職場上最令人頭痛的難題，“人際關(guān)系”一定名列前茅。別人看待自己的眼光，經(jīng)常比工作本身更能決定許多上班族的心情。

　　不過，太在意別人眼下好惡，很容易扭曲自己的行為，結(jié)果適得其反。你要贏得的不是膚淺的“喜歡”，而是長久的“信任”。

　　另一種常見的情況是，努力揣摩老板的心意、喜惡，希望得到老板的喜愛。

　　但事實(shí)上，要得到老板的注意與贊賞，實(shí)質(zhì)的工作表現(xiàn)才是最終關(guān)鍵。所謂的表現(xiàn)包含：

　　做得更多：凡事要比老板想的再多一步，達(dá)成超乎他預(yù)期的成果，絕對能加深你在老板心目中的重要性與價(jià)值。

　　更快速：時(shí)間就是金錢，每次老板交代的工作，必定要在期限內(nèi)準(zhǔn)時(shí)完成，甚至提早完成，而且又能維持很好的質(zhì)量。

　　更便宜：不論老板是否有主動要求，你永遠(yuǎn)都要找出最省錢的工作方法，幫助老板減少不必要的成本。

　　更安全：有時(shí)老板的思慮不太周全，或是不了解實(shí)際情況，因此在事情判斷上會有誤差，這時(shí)你必須盡到自己的責(zé)任，給予必要的提醒和說明。

　　總之，想要得到老板的賞識，得先在工作上做出成績來。

　　四、盡量避免掉入人性的弱點(diǎn)。

　　很多壞習(xí)慣的另一面，其實(shí)是一種人性的弱點(diǎn)。如果你能覺察到，就能夠有意識地避免。

　　“太沖動”、“太容易覺得沮喪”、“講話太莽撞傷人”、“太獨(dú)裁”……，這些習(xí)慣都或多或少與個(gè)性有關(guān)，需要自我的練習(xí)調(diào)整。

　　在競爭性的場合里，對手會針對你的弱項(xiàng)，故意激怒你，或是設(shè)下誘餌，引誘你做出他預(yù)期的行為，如果你毫無所覺，就會發(fā)現(xiàn)自己踩進(jìn)對手的圈套。

　　反過來說，能夠?qū)�這些人性上的弱點(diǎn)念茲在茲，自然有助于看穿對手計(jì)謀，擺脫“圈套”。

　　一個(gè)人要花二十年的時(shí)間去建立自己的名聲，但只需要五分鐘的時(shí)間，便能將之毀于一旦。”這是巴菲特的名言之一。千萬別讓沖動成了絆腳石。

　　當(dāng)對方愈是想要激怒你，你就愈要反向操作，表現(xiàn)得若無其事。甚至輕松以對，便能讓對方知難而退，無計(jì)可施�；蚴�，在開會討論時(shí)，感覺自己的負(fù)面情緒開始累積，可托辭暫時(shí)離開一下，讓自己喘口氣，再回到討論現(xiàn)場。

　　別小看壞習(xí)慣對生涯的影響。成功與失敗的差別，往往不在于能力的高下，而是隱而不見的習(xí)貫與行為。如果你能意識到阻礙你更上一層樓的壞習(xí)慣，并持續(xù)地改善，便能距離成功更進(jìn)一步!(來源：長春招聘)