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測(cè)試導(dǎo)語(yǔ) 　　未來(lái)是不可預(yù)測(cè)的，而人也不是天天都能走好運(yùn)的。正是因?yàn)檫@樣，我們才要有危機(jī)意識(shí)，在心理上及實(shí)際行為上有所準(zhǔn)備，好應(yīng)付突如其來(lái)的變化。那么你自信有危機(jī)意識(shí)嗎？下面的測(cè)試可以幫助你了解自己。　　測(cè)試開(kāi)始　　一頭乳牛正從牛舍里出來(lái)吃草，請(qǐng)你憑直覺(jué)判斷，它將走至下面哪一處覓食？　　A、山腳下 B、大樹(shù)下　　C、河流旁 D、柵欄農(nóng)舍旁　　測(cè)試結(jié)果　　選A：你的危機(jī)意識(shí)很強(qiáng)，甚至有點(diǎn)杞人憂天。也許原來(lái)很容易的事，但被你天天惦念著，久而久之也就變成困難了。放開(kāi)心胸，天塌下來(lái)還有高個(gè)子頂著呢！　　選B：你是屬于那種高唱“快樂(lè)得不得了”的人，一天到晚無(wú)憂無(wú)慮，你認(rèn)為“船到橋頭自然直”，沒(méi)啥好怕的。唉，如此樂(lè)天知命，天底下恐怕像你這么樂(lè)觀的人已經(jīng)不多了。　　選C：你有點(diǎn)“秀逗”哦！成天迷迷糊糊的，記性又不好，總是要?jiǎng)e人提醒你才會(huì)有危機(jī)意識(shí)，但是一會(huì)兒之后，又完全不記得危機(jī)意識(shí)是什么東西了。　　選D：你的確挺有危機(jī)意識(shí)的，連跟你在一塊兒的人也被你強(qiáng)迫一起具有“危機(jī)意識(shí)”，簡(jiǎn)直是思想強(qiáng)暴嘛！不過(guò)你所擔(dān)心的事的確有點(diǎn)擔(dān)心的價(jià)值。也就是說(shuō)，你沒(méi)事瞎緊張，反而常常未雨綢繆。　　心理評(píng)析　　先估計(jì)好自己將會(huì)遇到的危機(jī)，找到解決它的辦法，當(dāng)你真的遇到危機(jī)的時(shí)候，困難就會(huì)大大降低。那么應(yīng)該如何把危機(jī)意識(shí)落實(shí)到日常生活中去呢？第一，應(yīng)落實(shí)在心理上，也就是心理要隨時(shí)有接受、應(yīng)付突發(fā)狀況的準(zhǔn)備。這是心理建設(shè)，有了心理準(zhǔn)備，到時(shí)候就不會(huì)慌了手腳。第二，就是在生活、工作和人際方面上要有以下認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)備：人有旦夕禍福，如果有意外的變化，我的日子怎么過(guò)？要如何解決困難？世界上沒(méi)有永久的事，萬(wàn)一失業(yè)了怎么辦？萬(wàn)一最信賴的朋友變心了怎么辦？等等。