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最后更新:2010-01-22
最新文章
 ·教你冬日養(yǎng)生 從日常小事做起
最新評論
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教你冬日養(yǎng)生 從日常小事做起 [發(fā)表日期:2010-01-22 16:36]
  在這個全國暴寒的日子里,我們怎樣保養(yǎng)自己的身體健康呢?過冬有過冬的原則,想要過一個好冬,就來看看該怎樣做吧。   保暖:首先,要講究穿衣,適時增加衣服,注意全身保暖其次,要注意雙腳的保暖,因為寒從腳底生,外界的寒冷大多從穴位豐富的雙腳侵入人體,保暖好雙腳十分重要。   節(jié)欲:冬與腎水相應。腎藏精,為封藏之本。腎精關系著人的生命中生長、發(fā)育及生殖的...
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