| 據(jù)調(diào)查，急性心肌梗塞的發(fā)作誘因中情緒激動(dòng)所占比例為第一位。預(yù)防心絞痛、心肌梗塞最重要的養(yǎng)生方法是情緒穩(wěn)定，淡泊寧靜。 心臟病患者應(yīng)該在平日里注意飲食和休息，防止心肌梗塞猝發(fā)。 一、三個(gè)半分鐘，生命保平安。 專家建議：夜間醒來方便時(shí)，應(yīng)先在床上躺半分鐘，然后坐起半分鐘，再雙腿下垂半分鐘，能有效防止許多致命性意外事故發(fā)生。 二、膳食是基... |
| 洗臉是護(hù)膚的第一步，你想不到的是小小的洗臉也蘊(yùn)藏這大學(xué)問呢，很多的肌膚問題像痘痘，黑頭，都是由洗臉引起的哦。護(hù)膚第一步就出錯(cuò)，那以后的護(hù)膚都是徒勞的了�？匆幌履闶欠穹噶讼茨樀氖畟�(gè)誤區(qū)�！ ≌`區(qū)一：泡沫型洗面奶洗完后皮膚緊繃營養(yǎng)流失 糾錯(cuò)：洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保... |
| 介紹幾種香蕉的食療治療不同疾��！有興趣的朋友不妨嘗試一下。 治牙痛 配方：香蕉2根，鹽少許。 做法：香蕉去皮，將香蕉蘸鹽食用，可緩解牙痛。 治風(fēng)火牙痛 配方：香蕉皮1個(gè)，冰糖適量。 做法：將香蕉皮洗凈，加冰糖倒入砂鍋中，再倒入適量的水煎燉，飲湯，每日2次。 治妊娠高血壓 配方：香蕉根300克。 做法：將香蕉根洗凈，倒入砂鍋... |
| 不要以為膚色都是天生的，許多后天因素也可以讓你的膚色羞于見人，尤其是飲食。不健康的飲食習(xí)慣不僅影響健康，更是女性完美膚色的頭號(hào)大敵。 1、面色黑黃 食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發(fā)黑，經(jīng)陽光暴曬后更是明顯。 2、雀斑、黃褐斑 食鹽過多，除了可使面色黑黃之外，也有可能導(dǎo)致面頰長出雀斑。如果同時(shí)攝入動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)過多，則會(huì)影響肝臟正常代... |
| 許多疾病在潛伏期或早期乃至中期，常會(huì)缺乏明顯的自我感覺癥狀，尤其是老年人，隨著身體各器官的逐漸老化，生理感覺也會(huì)變得遲鈍，使一些重病不易被覺察。因此，老年人不能單憑感覺判斷病情的輕重。譬如，以下幾個(gè)方面的表現(xiàn)就往往易被忽略。 1.發(fā)燒：發(fā)燒是許多疾病常有的癥狀。可是老年人由于機(jī)體反應(yīng)遲鈍，在患有肺炎、膽囊炎或一些感染性疾病時(shí)，常常不出現(xiàn)高燒，... |
| 1 私密電話"躲到墻角悄悄說" 對(duì)于涉及私密內(nèi)容的電話，不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽。而一般情況下，建筑物角落的信號(hào)覆蓋比較差，因此會(huì)在一定程度上使手機(jī)的輻射功率增大�；谕瑯拥牡览�，身處電梯等小而封閉的環(huán)境時(shí)，也應(yīng)慎打手機(jī)。 2 把手機(jī)掛在脖子上或腰間 據(jù)專家介紹，手機(jī)的輻射范圍是一個(gè)以手機(jī)為中心的環(huán)狀帶，手機(jī)與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度... |
| 一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少于1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當(dāng)?shù)�。雖然不能減肥，但是卻必須控制體重，否則除了身材變形外也容易導(dǎo)致生產(chǎn)困難。 進(jìn)食小技巧 飲食并非少吃就能減肥；如進(jìn)食的技巧、食物的烹調(diào)、外食的選擇等等，皆是控制體重的關(guān)鍵。同樣的營... |
| 胃癌的表現(xiàn)以消化道癥狀為主，如上腹脹痛、惡心、食欲減退等。但有的胃癌患者，其癥狀則以“胃外”表現(xiàn)為主，如貧血、皮肌炎等。 常見胃癌患者的“胃外”主要有以下幾個(gè)方面。 貧血：胃癌患者的潰瘍面因長期小量滲血，很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血癥狀，患者常感覺疲乏、倦怠，并有黑血便表現(xiàn)。有些潰瘍型胃癌，嚴(yán)重者還會(huì)嘔血。 血栓性靜脈炎：該病癥往往反復(fù)發(fā)作，... |
| 飲食禁忌是中醫(yī)里一個(gè)重要的概念，因?yàn)槿魏问澄锒加泻疅釡貨龅膶傩�，它們之間會(huì)發(fā)生相生相克的作用。 搭配好了，可以功效倍增;搭配錯(cuò)了，則會(huì)降低食物營養(yǎng)的吸收，嚴(yán)重的還會(huì)引起中毒反應(yīng)。 ●豆?jié){沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會(huì)與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，從而使食物失去應(yīng)有的營養(yǎng)價(jià)值。 ●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質(zhì)。這些化合物與雞蛋中的... |
| 在中國人的傳統(tǒng)觀念里，生病了，就不要?jiǎng)樱煤眯菹盱o養(yǎng)。其實(shí)在某些情況下，生病了，反而需要運(yùn)動(dòng)才能更快地康復(fù)。 糖尿病 對(duì)糖尿病患者而言，運(yùn)動(dòng)必不可少，它和飲食一樣是控制糖尿病的“兩大基石”，只有“基石”穩(wěn)固，藥物才能發(fā)揮出應(yīng)有效應(yīng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)糖尿病患者對(duì)胰島素的敏感性，促進(jìn)全身組織更多地利用血糖，從總體上降低血糖。運(yùn)動(dòng)還可以改善全... |
