1、暖氣、空調(diào)等的應(yīng)用，讓空氣變得干燥，很容易使皮膚脫水，可用加濕器來見地干燥程度。
2、秋冬季，需要重點(diǎn)滋潤手、手肘、小腿、腳、唇，因?yàn)檫@些部門的皮脂腺最少。
3、避免用太熱的水洗澡，它會帶走皮膚的保護(hù)膜和水分。洗完澡后，要立刻擦上潤膚霜，給皮膚建造一層保護(hù)膜。
4、平時多吃高蛋白飲食和富含維生素A及脂肪的食物，要多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。

我們是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀兂砷L在中國經(jīng)濟(jì)增長的黃金時代，1992年~2015年這二十幾年在中國的歷史上或許將是空前絕后的。努力吧，帶上智慧和勇氣，不要浪費(fèi)了上蒼對我們的眷顧，未來將是美好的！
空談?wù)`國，實(shí)干興邦 打鐵還需自身硬