兒童如何預(yù)防近視眼?預(yù)防近視眼首先需要注意以下這些知識(shí)：

　　第一，近距用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔40--50分鐘應(yīng)稍微休息3一5分鐘，閉目做眼保健操或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)以防視力疲勞。

　　第二，讀書寫字，應(yīng)保持正確姿勢(shì)，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應(yīng)保持在33厘米左右的距離。

　　第三，閱讀應(yīng)做到，不躺著看書，不看字體過(guò)小、印刷不清的書報(bào)，不在晃動(dòng)的車廂中看書，不在昏暗的燈光下或陽(yáng)光下看書。

　　第四，光線不宜太強(qiáng)、太弱，如25瓦燈泡，不應(yīng)超過(guò)0.5米，如一米以上應(yīng)使用60瓦燈泡，燈泡應(yīng)在左前方以免陰影妨礙視線，燈心最好有罩，以免光線刺激眼睛。

　　除上述之外，重要的是，看電視、電腦、玩電子游戲機(jī)一次不宜超過(guò)一小時(shí)。

　　上述就介紹了兒童如何預(yù)防近視眼的相關(guān)知識(shí)要點(diǎn)，本次休閑健康小知識(shí)就介紹到此，期待閱讀!