雞蛋與三種食物同吃能防病
編者按：科學(xué)地搭配食物會使?fàn)I養(yǎng)更全面，味道更鮮美，更有利于健康。
百合+雞蛋：清心安神 百合清痰火，補(bǔ)虛損，蛋黃能除煩熱，補(bǔ)陰血。兩種食物加糖能滋陰潤燥，清心安神。
蝦皮+雞蛋：補(bǔ)鈣 蝦皮含鈣多，雞蛋也是鈣元素的“富礦”，兩者相加，補(bǔ)鈣功效成倍增長。
韭菜+雞蛋：補(bǔ)腎行氣 韭菜與雞蛋同炒能溫補(bǔ)腎陽、行氣止痛，對尿頻、痔瘡等均有一定的療效。
百合+雞蛋：清心安神 百合清痰火，補(bǔ)虛損，蛋黃能除煩熱，補(bǔ)陰血。兩種食物加糖能滋陰潤燥，清心安神。
蝦皮+雞蛋：補(bǔ)鈣 蝦皮含鈣多，雞蛋也是鈣元素的“富礦”，兩者相加，補(bǔ)鈣功效成倍增長。
韭菜+雞蛋：補(bǔ)腎行氣 韭菜與雞蛋同炒能溫補(bǔ)腎陽、行氣止痛，對尿頻、痔瘡等均有一定的療效。
三十功名塵與土，八千里路云和月
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