健康，什么最重要！--《飲食定生死》【楊志紅】
前一段時間在一家有關(guān)國民健康的網(wǎng)站做網(wǎng)站編輯，整天接受健康教育的熏陶，時間長了，也就不由的產(chǎn)生了濃烈的興趣，每次一進超市或者是書店，總是有意無意的去尋找有關(guān)食品健康方面的書籍。
周末是我最難熬的時間，整整一天都不知道該干什么！哎！還是去超市吧！
可能是出于職業(yè)習(xí)慣，不知不覺就走到賣書區(qū)，看看最近有什么可以讓我感興趣的新書，一本本的掃描，有新書：《飲食定生死》，是我國的首席原生營養(yǎng)專家楊志紅寫的，我看見這本書的第一反應(yīng)，飲食真的能決定生死嗎？說得可真夠玄乎的。
時下流行的健康書籍，總是靠華麗的封面博得讀者的注意，可是一看內(nèi)容，總有種千篇一律的感覺，嘿嘿，也不知道是誰抄襲誰的。不過，這本書卻讓我覺得很實在，內(nèi)容寫得真好，不僅符合中國國情而且還講了很多我們平時都不太注意的生活飲食細(xì)節(jié)，很適合現(xiàn)代的每一個人去仔細(xì)的品讀一番。
以前的人們關(guān)注的是溫飽問題，然而如今生活質(zhì)量好了，健康被拉到時代的前沿，成為所有人矚目的焦點話題。如今，食物療法也受到更多的追求健康的同胞們的關(guān)注，真是“藥療不如食療”啊!
好多人一生病就跑去吃藥，看病，可是現(xiàn)在越來越多的人開始相信食療了，從而也就有了一碗甲魚湯，放幾小塊肉，飄上幾片青菜，價值不菲。
其實，健康是個恒古不變的話題，從中國最近幾年死亡率最高的幾種疾病的致病因素來看，合理的膳食不僅可以解決溫飽問題，還能預(yù)防各類疾病，真是一舉多的啊！
看完之后，令我茅塞頓開，感慨自己為什么經(jīng)常生病，原來是因為總是隨便吃一點東西糊弄一下肚子！怪不得，當(dāng)醫(yī)生的爺爺每次都說要按時吃飯，不要餓著，要吃好�。�
真是飲食定生死��！看來以后大家還是要多多注意飲食哦！