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一方靜土(公開(kāi))
Blog主人:乃思土迷秋
Blog分類(lèi):休閑娛樂(lè)類(lèi)
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開(kāi)啟時(shí)間:2006-11-28
瀏覽次數(shù):278335
評(píng)論數(shù)量:4
最后更新:2011-02-03
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人體24小時(shí)器官工作表
1∶00 人體進(jìn)入淺睡眠階段，易醒，對(duì)痛覺(jué)特別敏感。
2∶00 體內(nèi)大部分器官處于一天中工作最慢的時(shí)刻。而肝臟卻在緊張地工作，為人體排毒。
3∶00 全身處于休息狀態(tài)，肌肉完全放松。
4∶00 血壓最低，人體腦部供血最少。所以，此時(shí)老年人容易發(fā)生心腦血管意外。
5∶00 經(jīng)歷了一定時(shí)間的睡眠，人體得到了充分休息。此時(shí)起床，顯得精神飽滿。
6∶00 血壓開(kāi)始升高，心跳也逐漸加快。
7∶00 體溫開(kāi)始上升，人體免疫力最強(qiáng)。
8∶00 皮膚有毒物質(zhì)排除殆盡，性激素含量最高。
9∶00 皮膚痛覺(jué)降低。此時(shí)是就醫(yī)注射的好時(shí)機(jī)。
10∶00 精力充沛，最適宜工作。
11∶00 精力最旺盛，人體不易感覺(jué)疲勞。
12∶00 經(jīng)歷了一個(gè)上午的工作，人體需要休息。
13∶00 此時(shí)胃液分泌最多，胃腸加緊工作，適宜進(jìn)餐，人體稍感疲乏，需要短時(shí)間的休息。
14∶00 人體應(yīng)激能力下降，全身反應(yīng)遲鈍。
15∶00 體溫最高，工作能力開(kāi)始恢復(fù)。
16∶00 血糖升高，臉部最紅。
17∶00 工作效率最高，肺部呼吸運(yùn)動(dòng)最活躍，適宜進(jìn)行體育鍛煉。
18∶00 人體痛覺(jué)再度降低。
19∶00 血壓略有升高。此時(shí)，人們情緒最不穩(wěn)定。
20∶00 記憶力最強(qiáng)，大腦反應(yīng)異常迅速。
21∶00 腦神經(jīng)反應(yīng)活躍，適宜學(xué)習(xí)和記憶。
22∶00 呼吸開(kāi)始減慢，體溫逐漸下降。
23∶00 機(jī)體功能處于休息狀態(tài)，一天的疲勞開(kāi)始緩解。
24∶00 進(jìn)入睡眠狀態(tài)，充分恢復(fù)體能。
三十功名塵與土，八千里路云和月
※ ※ ※ 本文純屬【乃思土迷秋】個(gè)人意見(jiàn)，與【鋼之家鋼鐵博客】立場(chǎng)無(wú)關(guān).※ ※ ※
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