今天上午，從國(guó)家中醫(yī)藥管理局了解到，國(guó)家中醫(yī)藥管理局最新制定了《甲型H1N1流感中醫(yī)藥預(yù)防方案》，給出市民預(yù)防流感的中藥藥方。

　　下一步，國(guó)家中醫(yī)藥管理局將進(jìn)一步密切關(guān)注疫情情況，一旦我國(guó)發(fā)生甲型H1N1流感病例，立即組織中醫(yī)專家開(kāi)展相關(guān)調(diào)研和救治工作，早參與、早介入，詳細(xì)了解臨床表現(xiàn)，研究分析癥候特點(diǎn)，完善中醫(yī)診療方案。

　　飲食預(yù)防

　　飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生積熱），所以在日常生活中，做一些簡(jiǎn)單、美味的小藥膳，對(duì)預(yù)防流感也有幫助。

　　■二白湯：蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g。加水適量，煮沸熱飲。

　　■姜棗薄荷飲：薄荷3g、生姜3g、大棗3個(gè)。生姜切絲，大棗切開(kāi)去核，與薄荷共裝入茶杯內(nèi)，沖入沸水200至300ml，加蓋浸泡5至10分鐘趁熱飲用。

　　■桑葉菊花水：桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服。

　　■薄荷梨粥：薄荷3g、帶皮鴨梨1個(gè)（削皮）、大棗6枚（切開(kāi)去核），加水適量，煎湯過(guò)濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時(shí)容易“上火”的人可吃。

　　■鮮魚(yú)腥草30至60g，蒜汁加醋涼拌。

　　■鮮敗醬草30至60g，開(kāi)水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。

　　■鮮馬齒莧30至60g，開(kāi)水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。

　　■赤小豆、綠豆適量熬湯服用。

　　■綠豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬湯后去甘草包，服用。

　　■若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤(rùn)燥的功用。

　　藥物預(yù)防

　　■成人

　　1．太子參10g、蘇葉6g、黃芩10g、牛蒡子10g

　　適用人群：素體虛弱，易于外感的人群。

　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服為宜。

　　2．大青葉５g、紫草５g、生甘草５g

　　功能：解毒清熱

　　適用人群：面色偏紅，口咽、鼻時(shí)有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。

　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服為宜。

　　3．桑葉10g、白茅根15g、金銀花12g

　　功能：清熱宣肺

　　適應(yīng)人群：面色偏紅，口咽、鼻時(shí)有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。

　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服為宜。

　　4．蘇葉10g、佩蘭10g、陳皮10g

　　功能：健脾化濕

　　適應(yīng)人群：面晦無(wú)光，常有腹脹，大便偏溏。

　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服為宜。

　　建議不同人群在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，在流行期間可連服用3至5劑。

　　■兒童

　　藿香6g、蘇葉6g、銀花10g、生山楂10g

　　功能：清熱消滯

　　適應(yīng)人群：兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”，口氣酸腐，大便臭穢或干燥。

　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服為宜。

　　■服用中藥預(yù)防感冒需要注意事項(xiàng)：

　　1．老人應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整用量服用；

　　2．慢性疾病患者及孕婦慎用；

　　3．預(yù)防感冒的中藥不宜長(zhǎng)期服用，一般服用3至5天；

　　4．服用期間或服用后感覺(jué)不適者，應(yīng)立即停止服藥并及時(shí)咨詢醫(yī)師;

　　5．對(duì)上述藥物有過(guò)敏史者禁用，過(guò)敏體質(zhì)慎用；

　　6．不要輕信所謂的秘方、偏方和驗(yàn)方。

　　■其他

　　根據(jù)中醫(yī)和民間傳統(tǒng)，多用具有芳香化濁類中藥，制成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用，如蒼術(shù)、艾葉、藿香、當(dāng)歸、白芷、山柰等。

真誠(chéng)相待，以誠(chéng)還誠(chéng)。