氣溫上升，皮脂腺分泌變得活躍，毛孔也大了起來，尤其是T字位及鼻翼旁，情況嚴(yán)重的甚至連化妝品也不能好好隱藏……
關(guān)于種種與毛孔有關(guān)的肌膚問題，<中國美容時尚報>邀請到護(hù)膚專家由最基礎(chǔ)的清潔和臉部運(yùn)動開始，為你一一解答。


認(rèn)識毛孔
人體身上的毛孔平均有130萬個，臉上大約有20萬個，雖然數(shù)目不會隨時間或年紀(jì)而增長，可是大小卻會因外界的環(huán)境因素而改變。因此，要毛孔快速收細(xì)及隱形，就必須清楚了解毛孔粗大的成因。

多黑頭毛孔
位置：鼻頭、下巴U區(qū)及T區(qū)
特征：油脂沾上污垢及角質(zhì)會堵塞毛孔，形成粉刺，而脂質(zhì)氧化后，便會變成粗糙不平的黑頭。
解決方法：加倍注重日常清潔，定期做深層清潔，清除毛孔內(nèi)的黑頭及污垢。

油脂白毛孔
位置：T字位
特征：毛孔前端被油脂及角質(zhì)層阻塞，令粉刺及皮脂無法排出，在肌膚表面呈白色突起狀。
解決方法：調(diào)節(jié)油分分泌量，可到美容院做凈化療程。

松弛紅毛孔
位置：臉頰兩旁
特征：肌膚的老化及平日護(hù)理不足，都可導(dǎo)致膠原蛋白流失，令毛孔松弛或呈橢圓形。
解決方法：定期做煥膚療程，選用具活化細(xì)胞及收細(xì)毛孔的產(chǎn)品。

清潔鼻翼
鼻翼周圍可以算是問題毛孔的聚集地，在徹底清潔的基礎(chǔ)上應(yīng)分類護(hù)理。

1.徹底清潔
肌膚正常的油分分泌具有潤膚的功用，但若分泌不平衡，過多的油分會堵塞毛孔，因此潔面這一環(huán)非常重要。潔面的過程雖然復(fù)雜，然而若能配合正確的潔膚方法，不單有效將毛孔內(nèi)的污垢清除，也有助增進(jìn)肌膚新陳代謝，活化更生細(xì)胞。
當(dāng)然，也不可過度清潔，過度清潔會令皮脂分泌更活躍，因此要避免極端清爽的潔面品，建議使用啫喱或乳液清潔產(chǎn)品。


潔面正確步驟
a.從額頭開始，由內(nèi)而外輕輕打圈至太陽穴位置；b.移至鼻頭位置，并輕輕打圈；c.在臉頰的兩旁由下而上打圈，將毛孔內(nèi)的污垢洗出；d.沿著嘴角打圈按至下巴位置。

2.局部軟化角質(zhì)
用棉片蘸取具有軟化角質(zhì)功效的化妝水，擦拭鼻子部位，并輕敷于鼻子上保持幾分鐘。

3.飽滿水分注毛孔
將蘸有保濕化妝水的棉片敷在鼻子部位10分鐘，不僅補(bǔ)水，還可提升肌膚的柔軟度，保濕面膜也可以。

4.白色毛孔 旋轉(zhuǎn)擦拭
將蘸有去角質(zhì)化妝水的棉片纏繞在手指上，在白色毛孔的部位旋轉(zhuǎn)擦拭，有效去除白色粉刺，每周一次最佳。

5.紅色毛孔 降溫消炎
為避免炎癥加劇，可在清潔后及時涂抹冷藏后的保濕型爽膚水，有降溫消炎功效。

6.黑色毛孔 多層膏式助融化
臉上的油脂粘上灰塵、污染物后，就會在肌膚的表面形成厚厚的角質(zhì)層，繼而阻塞毛孔，讓毛孔一再擴(kuò)大，建議每星期進(jìn)行1-2次深層清潔面膜，讓毛孔保持“暢通無阻”。由于T區(qū)黑頭較多，可重復(fù)涂抹加厚面膜。含天然茶樹及鼠尾草精華油，可深層清潔T區(qū)，有效清除黑頭、粉刺，令毛孔回復(fù)緊致。


運(yùn)動臉頰 毛孔奇跡變小
恰到好處的提拉運(yùn)動和保濕手法，會讓你臉頰部位的粗大毛孔奇跡般地變小。

1.提拉臉部促進(jìn)淋巴循環(huán)
通過提拉臉部肌膚，可讓滯留的廢物通過淋巴循環(huán)排出體外，循環(huán)變好了，清晰的面部輪廓才能得到還原。

● 刺激穴位提拉
一只手作為耳朵和面部的分界，另一只手將整個耳朵向上提拉，左右各30秒—1分鐘。

● 恢復(fù)臉部柔軟度
兩手握拳，用第二關(guān)節(jié)按壓顴骨下方凹陷部位，沿顴骨的側(cè)面向鬢角移動按摩。

● 按壓幫助精華素吸收
使用片式保濕面膜，將面膜的精華成分充分按進(jìn)肌膚。

● 提拉輕拍促進(jìn)吸收

2.即時保濕收細(xì)毛孔
毛孔顯得粗大，很多時候是由于肌膚干燥暗啞，以致紋理凹凸不平。要將毛孔完全消除，實(shí)在是一件難以達(dá)到的事情，然而要有效地控制毛孔，令它們不再變大或明顯，就要持之以恒地為肌膚涂上具保濕收細(xì)毛孔功效的產(chǎn)品，讓肌膚回復(fù)柔滑緊致。

● 若感到臉頰兩旁的位置干燥的話，可涂抹保濕乳在面部，輕輕打圈。
● 輕拍臉龐，這樣做可鎮(zhèn)定及保濕肌膚。
● 爽膚后及潤膚前，在T區(qū)點(diǎn)上收毛孔精華，然后以打圈的方法涂抹在肌膚上。
● 不妨將爽膚水或面膜冷藏在冰箱內(nèi)，拿出使用時可以令肌膚產(chǎn)生冰凍的感覺，有助收縮毛孔。

專家問答鏈接:收細(xì)毛孔Q&A


Candy
FANCL中國區(qū)培訓(xùn)經(jīng)理
Q：毛孔在夏天時為什么特別明顯？
A：氣溫愈高，皮膚的油脂分泌旺盛，毛孔因而變得粗大，所以夏天的毛孔會顯得更大。

Q：鼻頭上的黑頭粉刺可自行清除嗎？
A：頑固的黑頭粉刺，可使用去黑頭的清潔產(chǎn)品，如磨砂、面膜等產(chǎn)品去除，但千萬不要用手指按壓鼻尖擠黑頭，這會讓毛孔變得松弛，甚至留下疤痕。

Q：為什么早上起床后，毛孔顯得特別粗大？
A：由于肌膚細(xì)胞經(jīng)過一整夜的修復(fù)及更生，刺激了皮脂腺的分泌，所以毛孔變得粗大并油分增多，因此早上的潔面工作不可松懈，條件可以的話，建議快速敷上一個清潔面膜，清除油脂。



孫 宇

皮膚學(xué)碩士
Q：市面上的收毛孔護(hù)膚產(chǎn)品真有效用嗎？
A：蘊(yùn)含維他命A或果酸成分的產(chǎn)品對收毛孔有幫助，但要長期涂才見效（約2-3個月）；另有一些急救產(chǎn)品可暫時遮蓋毛孔，但建議要先使用蘊(yùn)含護(hù)膚成分的精華打底，否則可能會引起粉刺和油脂粒。

Q：臉上的毛孔越粗大，皮膚看起來越粗糙不平，有些人想徹底改善這個問題而在家中進(jìn)行簡單的煥膚程序，讓肌膚快速回復(fù)光滑柔嫩。有什么需要注意的方面嗎？
A：最重要的就是：如果你是敏感膚質(zhì)，就千萬別自行在家煥膚，以免引起敏感。
其次，雖然在家煥膚方便快捷，但這類產(chǎn)品多蘊(yùn)含果酸成分，所以使用時要加倍留心。每個人的膚質(zhì)不同，皮膚所承受的能力因人而異，如果出現(xiàn)問題，自己難以處理，所以使用時必須小心，以免傷害皮膚。

Q:在家使用毛孔護(hù)理產(chǎn)品前，應(yīng)注意什么?

A:在家自己使用這類產(chǎn)品時,應(yīng)注意以下4點(diǎn)：

1.挑選煥膚產(chǎn)品時，應(yīng)仔細(xì)閱讀其中的成分及使用方法，盡量選擇知名品牌或醫(yī)生建議的產(chǎn)品。
2.購買時，仔細(xì)詢問產(chǎn)品的使用方法、步驟及注意事項(xiàng)。
3.使用產(chǎn)品前，可將產(chǎn)品先涂于耳背或手背30分鐘，測試一下是否刺激肌膚或出現(xiàn)過敏。
4.使用時，應(yīng)按照指示的步驟進(jìn)行，若皮膚有任何不適，應(yīng)立即停止使用，并要及時向醫(yī)生求診。
此外，毛孔粗大的原因會受外在（環(huán)境污染、紫外線）及內(nèi)在（年紀(jì)、生活習(xí)慣）因素影響，如果想減低毛孔變大及粗糙等問題，建議戒除煙、酒，做足防曬及保持良好的生活習(xí)慣，防止因肌膚老化而導(dǎo)致的毛孔粗大問題。

じゃ、今日も一生懸命がんばりましょう