我們人體的脖頸、關節(jié)和足部三大部位，就如同地球上的不同氣候帶，有著各自的脾性和氣候條件。在秋天到來之際，這些部位的環(huán)境也紛紛發(fā)生變化。面對這一情況，我們如何未雨綢繆，讓我們的身體氣候在這個多事之秋風調又能雨順呢？

人體脖頸處溫帶大陸性氣候

氣候特點 常年干燥少雨

夏秋之交，氣候干燥，雖然天朗氣清，卻極其易使頸部干燥起皺。原來，頸部皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，生態(tài)系統(tǒng)可謂相當薄弱，油脂分泌少，且難以保持水分，當天氣轉冷，頸部開始躲入厚厚的衣物中，其干燥缺水的氣候就成了其日常生存環(huán)境，直接產生松弛的后患，而此時更有化纖衣物的靜電影響推波助瀾。

人工氣候調節(jié)

1 溫和清潔，護頸第一要義

在日常的保養(yǎng)中，保持頸部的清潔很重要。因為它是我們人體氣候帶中常年展示于外的重要部分，而肌膚又尤為細膩，因此溫和是第一要義。先用溫水將頸部浸濕，使其處于濕潤的狀態(tài)，將清潔產品擠在手尖，用按摩的方法由下至上輕輕揉擦，再用手掌按住下腭，從腭尖向耳朵方向擦拭，手指用力要輕，后用溫水洗凈，用質地柔軟的毛巾按干。

注意 涂粉底的頸部，需按同樣的方式清潔兩遍。水溫不宜太高，高溫易使頸部肌膚受到傷害。

2 補水+緊致，頸膜一次到位

很多頸膜都有滋潤和緊致的作用，如果買不到專用頸膜，可用面膜代替，但兩者敷的時間都不宜超過20分鐘，否則反而會帶走頸部的水分。盡量不要使用深層清潔的面膜，這會令頸部肌膚更加發(fā)干�？蓢L試用果汁機將黃瓜、西紅柿、蘋果等榨成汁，用紗布浸濕敷在最容易發(fā)生干燥出現皺紋的頸前部位，既能保濕，又能幫助去除此處的陳舊角質。另外，海洋精華成分或中草藥成分的天然型頸膜，也能很好地滋潤頸部肌膚，使肌膚更為緊實。

注意 把香水噴在頸部很浪漫，但揮發(fā)時會把頸部皮膚里的水分一起帶走，加速頸部秋燥。

3 按摩提升輪廓，重塑天鵝頸

把頸霜均勻涂抹開，兩手由下往上提拉頸部中間松弛的肌肉區(qū)域。將頭部側向一邊，用指腹從頸部下端往上推揉，直至耳后。然后將頭部后仰，雙手舉起大拇指，將下腭處多余的肉往前推至下巴處，再用相同的方法，使脖側多余肌肉向左右耳處慢慢移動。

注意 專業(yè)的頸部保養(yǎng)不必頻繁進行，每月一到二次為宜。