秋冬進補是不少廣州人都知道的養(yǎng)生之道，但是你知道肌膚也需要進補嗎？從一個多油的夏天過渡到干燥的秋季，皮膚特別需要營養(yǎng)來解決夏季留下來的痕跡和應付缺水、過敏等幾大秋季問題；同時，秋季皮膚出汗少吸收易，較易于營養(yǎng)的導入與保持。

秋季肌膚進補兩好處

據美容專家介紹，秋季皮膚需進補主要有兩大原因，一是解決夏天遺留的皮膚問題；二是調養(yǎng)皮膚，好為即將來臨的寒冬做準備�！捌つw經過了一個夏天的強烈日照而出現(xiàn)曬斑、曬黑等問題，且夏季的高溫使肌膚在水分和養(yǎng)分方面消耗很多，需要進行修復。另外一方面，像人體內部機能一樣，要抵抗冬天的寒冷和干燥，就需要在秋天時對肌膚進行補充營養(yǎng)；而且冬天是個儲存養(yǎng)分的最好季節(jié)，秋天給肌膚進的‘補’就可以供冬季使用。”

另外，秋季不油不膩，皮膚出汗少吸收易，同時，氣溫不高不低，非常適合進行泡浴、熱石、蠟療等給身體補充營養(yǎng)的熱項目，而這些項目在夏天做會覺得熱、冬天做又太冷，只有在秋季最為適合。

肌膚進補　從排毒開始

據美容專家介紹，秋季皮膚需進補主要有兩大原因，一是解決夏天遺留的皮膚問題；二是調養(yǎng)皮膚，好為即將來臨的寒冬做準備。“皮膚經過了一個夏天的強烈日照而出現(xiàn)曬斑、曬黑等問題，且夏季的高溫使肌膚在水分和養(yǎng)分方面消耗很多，需要進行修復。另外一方面，像人體內部機能一樣，要抵抗冬天的寒冷和干燥，就需要在秋天時對肌膚進行補充營養(yǎng)；而且冬天是個儲存養(yǎng)分的最好季節(jié)，秋天給肌膚進的‘補’就可以供冬季使用。”

另外，秋季不油不膩，皮膚出汗少吸收易，同時，氣溫不高不低，非常適合進行泡浴、熱石、蠟療等給身體補充營養(yǎng)的熱項目，而這些項目在夏天做會覺得熱、冬天做又太冷，只有在秋季最為適合。

面部撥毒療法正時興

據了解，目前不少美容院都有幫助身體或面部肌膚排毒的項目，比如香薰按摩、經絡按摩、刮痧、松筋護理、太空艙、瑜珈等。過去，專門針對身體排毒的淋巴排毒項目最流行，如今專門針對面部排毒的項目也開始流行，如面部撥毒療法、面部排毒護理法等。據介紹，身體排毒護理一個月做兩到三次，面部排毒則可結合面部美容護理一周一次。另一方面，家居肌膚排毒的方法實際上也被不少女士廣泛使用，比如現(xiàn)在很流行的精油泡浴、泡泡浴等就是加快淋巴循環(huán)、幫助身體肌膚排毒的方法。

■項目點擊　淋巴排毒

美容專家介紹，淋巴是人體內的一個循環(huán)系統(tǒng)，循環(huán)不良會導致體內毒素淤積，而淋巴排毒按摩主要是通過按摩和精油的芳香作用，疏通人體循環(huán)系統(tǒng)，達到促使體內毒素排出體外的目的。據悉，目前廣州大型美容院在做全身淋巴排毒時都會用純天然植物精油，精油的分子很小，很容易被人體吸收。而現(xiàn)在最新流行的淋巴排毒是兩個美容師同時進行，兩位專業(yè)美容師同時在對應的兩個部位，順著淋巴走向進行輕柔的按摩，整個過程大概耗時1個多小時，美容師細膩的手法配合滑潤的精油，使我們很快就進入了夢鄉(xiāng)，一覺醒來，排毒已完成，身體頓感輕松。

一般來說，15~20天做一次淋巴排毒護理就夠了，太頻繁對皮膚也沒有好處。2~3次以后，人的膚色和身體狀況會有明顯的好轉。

臉部經絡排毒

把淋巴排毒的手法運用于臉部，再結合經絡走向，這就是目前市面上大多數臉部排毒療程的主要原理。據介紹，適當的精油搭配正確的淋巴按摩技巧可大幅度促進血液循環(huán)的代謝速率，改善臉龐、下巴及上眼皮、眼瞼等處的浮腫狀況。

一般來說，臉部經絡排毒會先從背部排毒開始，因為人體背部有很多經脈和穴位，所以在正式面部療程之前先打通背部這些穴位，這對于接下來的面部排毒療程有很好的幫助吸收作用。接著是面、肩和頸部的排毒，在進行清潔、去角質等基本程序后，先是臉部點穴，在進入臉部療程時，美容師會根據不同人的皮膚特征選擇不同功效的精油。然后是面、肩和頸部淋巴線的經絡按摩，由于臉部的淋巴位于發(fā)際線、耳后、下巴的臉部外圍，且就在皮膚底下，所以按摩力度以輕柔為主。排毒手法后還有一個提升臉部輪廓的按摩手法，這主要針對面部浮腫的人而設計的。