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一方靜土(公開)
Blog主人:乃思土迷秋
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開啟時間:2006-11-28
瀏覽次數(shù):278283
評論數(shù)量:4
最后更新:2011-02-03
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秋天食蓮藕可潤燥滋補
秋天天氣變得干燥，根據(jù)“燥則潤之”的原則，應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。藕就是當(dāng)令滋補佳品之一。
蓮藕生、熟食皆可，且藥用價值很高。用其制成的藕粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養(yǎng)身，是婦女兒童、體弱多病者上好的滋補佳珍。
蓮藕生食，能清熱潤肺，涼血行瘀。如將鮮藕壓榨取汁，其功效更佳。
三十功名塵與土，八千里路云和月
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