浪漫的愛情只是童話

“一見鐘情，山盟海誓，形影不離，地老天荒”。你腦海中的幸福愛情是否也像煽情經(jīng)典的偶像劇一樣，擁有無限美好的動人想像？然而事實上，與那些纏綿悱惻的浪漫情節(jié)相比，現(xiàn)實生活中得以長久的愛情卻往往在柴米油鹽的調(diào)和下顯得“面目全非”。

對此，兩性專家告訴我們，所謂被生存細節(jié)“瑣碎化”甚至“庸俗化”的愛情其實并不可怕，相反，整日沉浸在完美“白日夢”中的兩性關(guān)系才真正危在旦夕�，F(xiàn)在，就讓我們把你從那些不切實際的想像中慢慢喚醒。

白日夢一：“幸福情侶一定形影不離”

夢境素描：

真心相愛的兩個人應當從下班后的第一分鐘開始，就“分秒必爭”地拼命趕到對方身邊，然后推掉一切應酬與社交，心無雜念地專心廝守，絕不能因為任何理由而將對方一個人留在家中。

事實揭秘：

“出雙入對”是很多男女關(guān)于愛情形式的最初級認知，但是如果對這種形式過分苛求，雖然會在短期內(nèi)滿足美好的內(nèi)心體驗而使感情快速升溫，但長此以往維持這種帶有強迫意識的“刻板伴隨”將使雙方的社會支持系統(tǒng)逐漸退化、情感空間逐漸縮小。與此同時，對于愛情風險過于單一的評估模式也會導致內(nèi)心不安全感的擴大，不利于兩性關(guān)系的穩(wěn)定發(fā)展。

清醒應對：

相愛的人不愿分開，這是符合“異性相吸”法則的人類本能行為方式，無須為這種心理進行自責。需要提醒的是，如果男女雙方同時認可并有條件支持這種模式，那么大可不必強行劃分個人空間，順其自然最好；但是如果有諸如“頻繁爭吵”一類的危險信號不斷出現(xiàn)，那么就需要男女雙方及時調(diào)整相處模式，可以嘗試在每周確立相對固定的訪友或運動的“個人時間”。

白日夢二：“幸福情侶應當時時狂熱”

夢境素描：

如果他/她真愛我，就應當時時刻刻為我牽動全身的每一根神經(jīng)。我的一言一行都應當是他/她關(guān)注的焦點，他/她應當永遠在面對我時臉紅心跳，永遠在思念我時如隔三秋。

事實揭秘：

“彼此狂熱”是一種愛情歷程中男女雙方內(nèi)心感受高度融合的極致狀態(tài)。在這種激情狀態(tài)的作用下，很多來源于現(xiàn)實生活的知覺體驗都會失真，因此會出現(xiàn)“逛街不累”、“淋雨不冷”、“等待不餓”等一系列典型情景。但是這種激情狀態(tài)無疑會因為消耗人體過多的能量而難以曠日持久。因此強求“時時狂熱”非但不現(xiàn)實，而且還會使兩性關(guān)系中基于生活層面的共享內(nèi)容嚴重匱乏，導致身心疲勞。

清醒應對：

不要將兩性關(guān)系單純界定為“有情”或“無情”，更不要將激情狀態(tài)下的行為模式作為這種界定的衡量標準，我們應當學會尋找平和從容的“中間狀態(tài)”。所謂的“中間狀態(tài)”，是一種將“時時狂熱”的不切實際轉(zhuǎn)變?yōu)椤氨３挚駸帷钡默F(xiàn)實理性的兩性關(guān)系。這需要男女雙方在生活中善于總結(jié)并共同發(fā)掘出使內(nèi)心“幸福體驗”升值的相處方式，比如一起烹調(diào)一頓周末晚餐，一起進行一次心曠神怡的旅行等等。

白日夢三：“幸福情侶彼此沒有隱私”

夢境素描：

兩個人的世界應當是完全透明的，對方每天的通話記錄、郵件短信、花費開銷，甚至在外面遇到了什么人，說了什么話，都應當向自己坦誠相告，不做任何保留。

事實揭秘：

愛情所營造的私密空間經(jīng)常使一些情侶因為對方信息的逐漸透明化而對于兩人內(nèi)心世界的“完全重合”抱有不切實際的高度預期，卻忽略了在強求“消滅隱私”的過程中所導致的“雙向邊界模糊”問題。這種“模糊”會使男女雙方逐漸失去人格定義下的完整自我，損傷獨立處事及應變能力，且因為違背了人類“領(lǐng)域意識”的原始本能而備感恐懼與疲勞。

清醒應對：

事物的復雜性與多變性決定了從根本上消除情侶之間的隱私是不現(xiàn)實的，因此我們要力求自己把握好“不刻意隱瞞自己，不過分探聽對方”的相處原則。一方面，我們自然真誠的態(tài)度會在很大程度上緩解對方的緊張情緒；另一方面，尊重對方的隱私也會在無形中弱化對方面對你時的“強烈求知欲”，達到雙向平衡。

白日夢四：“幸福情侶理應迎合對方”

夢境素描：

愛情是一種魔法，它會把我心愛的他/她逐漸打造成我心目中完美的形象：他/她應當留我喜歡的發(fā)型，穿我喜歡的衣服，聽我喜歡的音樂，去我喜歡的餐廳，見我喜歡的朋友……

事實揭秘：

“如果他/她愛我，就應當為我改變”，這是一個愛情中的男女非常容易陷入的錯誤邏輯。實際上這種盲目要求對方迎合自己的心理需求，是建立在將“幸福感”單純寄托于另一半“配合程度”上的自卑表現(xiàn)，因此往往會出現(xiàn)下列感受：對方越容易為自己所改變，自己就感覺越幸福。然而過分主觀的塑造欲望一旦被對方識別為“侵略行為”，則會在毫無效果的同時大傷感情。

清醒應對：

毋庸置疑，愛情的確可以改變一個人的很多喜好，甚至包括他/她的口味與審美。但是，所有的改變只有建立在“主動、自愿”的基礎(chǔ)上才會使人產(chǎn)生“幸福愉悅”的內(nèi)心體驗。因此，當你意識到對方為你作出的任何微小改變時，都應當及時給與贊賞和感激；而當你希望與對方更加和諧默契時，則可以在基于“幸福感”的基礎(chǔ)上有選擇地適當改變自己。

白日夢五：“幸福情侶眼中只有彼此”

夢境素描：

我們是相愛的，因此他/她的眼里只能有我一個人，他/她不能與其他異性說笑，更不可以在我面前贊美其他異性的任何優(yōu)點。無論如何，我都是他/她今生最完美明智的選擇。

事實揭秘：

一些失敗的兩性案例告誡我們，愛情保鮮的最好方法就是在與其他異性接觸的過程中體察到“比較”優(yōu)勢，而絕非在兩情相悅后當即失去社交自由。愛情中所謂的“惟一”感受，是一種建立在自我判斷機制上的美好體驗，它不以任何人的意志為轉(zhuǎn)移，也不以任何方式的強求為注定。因此，人為干涉甚至封殺另一半的異性空間是非常不智的，它會使你在看起來度量狹窄的同時更毫無魅力可言。

清醒應對：

過分排斥另一半關(guān)注或接觸其他異性的后果是使他/她逐漸在日益狹窄的“審美”空間內(nèi)趨向于“完美化”的自我想像，因此你在他/她眼中很可能缺點百出，盡是“不如人”之處。所以，要學會尊重另一半的交際自由，甚至引導他/她去關(guān)注一些頗具魅力的異性。真正的愛情，非但不會在這種“比較”中褪色，反而會更加體現(xiàn)出“他/她沒有，你有”的價值所在。

專家簡介：

劉鐵剛-北京博愛心理咨詢中心資深心理咨詢師

幸福
一直以為幸福在遠方，在可以追逐的未來。
我的雙眼保持著眺望，我的雙耳仔細聆聽，
唯恐疏忽錯過。
后來才發(fā)現(xiàn)，那些握過的手，唱過的歌，流過的淚，愛過的人
……
所謂的曾經(jīng)，就是幸福。